Nabulio - Sandy débarque à New York

Merci les amis.
Sabine, t'es la 5ème personne aujourd'hui qui me parle de prudence
Sincèrement, je suis tout fou sur les skis. J'ai habité quelques temps en station à Vars, alors je maitrise pas mal, mais cette année, je vais me réfréner, car si proche du MDP ce serait trop bête. Allez Séb, pas de sauts

La luge, Séb, la luge !!!
Bisettes et bonnes vacances
Elina & Jean-Luc

Salut Ninette. Bon dimanche à vous deux

Première demi-journée de ski. J'avais mis la Garmin en route

Pour info :
J'arrête le chrono dès que l'on prend une remontée mécanique
J'ai mis en auto pause à moins de 5 km/h (pour les non initiés, le chrono s'arrête dès qu'on est en dessous de 5 km/h). Ce qui facilite bien les choses lorsque l'on discute ou prend son temps pour choisir son parcours.

Sinon voici les données pour ma première demi-journée, puisque j'ai commencé samedi après-midi.

01H26 de ski effectif (je croyais plus)
27.06 km
Altitude max.: 3,105 m
Altitude min.: 2,211 m
Meilleure vitesse : 73.5 km/h

Voilà mon parcours : connect.garmin.com/activity/70296830

Bon dimanche à tous.
Aujourd'hui il neige bien donc on va se ballader et faire de la piscine.

PS : Que deux gamelles hier hihihihi

oui il neige.... SL annulée....

Arrête la Garmen quand tu vas dans les boites de nuit

amuses toi bien Nabulio ,j'espère que tu vas pas tout faire fondre avec tes excés de vitesse , je ne monte que la semaine prochaine

rachel écrit:

amuses toi bien Nabulio ,j'espère que tu vas pas tout faire fondre avec tes excés de vitesse , je ne monte que la semaine prochaine

Pas de soucis rachel. C'est bien tombé hier dimanche.
Par contre pas de ski hier, mais on a su combler le vide.

Dimanche :
Randonnée : 6.75 km en 01H42. Altitude min.: 2,215 m Altitude max.: 2356 m

Sports en salle
30' vélo + 15' rameur + 10' ellyptique

Piscine : Barbotage avec Sauna et Hammam

Lundi
02H15 de ski effectif
41.50 km (même pas un marathon)
Altitude max.: 2,827 m
Altitude min.: 1,421 m
Meilleure vitesse : 64 km/h

Voilà. Le gros avantage, c'est que je travaille à fond les cuisses. Et finalement j'ai vu quelques coureurs le matin. Si demain je ne suis pas fatigué j'irai tenter une petite sortie, mais vraiment histoire de... avant de partir skier.

Bonne semaine les amis