Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

4'40''/km ça fait 3h16'54" ! Ça me parait un peu énorme par rapport aux références généralement constatées sur le forum. J'ai hâte d'en rediscuter avec Gilles le WE prochain.

Et puis 2 petits bémols :
. la course a lieu le 26 juin alors que ce main il faisait frais et je ne supporte pas bien la chaleur,
. je garde en tête que le marathon reste une course à part et qu'à l'approche du jour J, j'aurais peut-être envie d'assurer le coup.

J'ai regardé un peu mais statistiques dans Garmin Connect :
. J'ai battu mon record de km parcouru la semaine dernière (50,12 km),
. Ça fait un an que j'ai ma montre et j'ai couru 1482,48 km sur les 365 derniers jours.

Ouahhh pas mal

Ca m'étonnes pas vu tes performances...

Sympa ton ration allure/FC à AS/FC42.

C'est de bonne augure pour tes objectifs à venir

Un moment que je n'étais pas venu, mais tout a l'air de bien rouler & tes séances sont nickels

Bien qu'impressionnant, ton kilométrage annuel "raisonnable" est peut être le secret de ta réussite contrairement à d'autres (dont je suis) qui empilent les bornes et les séances violentes sans se ménager de récup ................ à méditer