suivi de bidoubay [en cours : entretien ]

15 semaines ??? bon courage Bidou
mais le problème venait d'ou alors ???

une contracture profonde en fait.
qui serai due à une mauvaise foulée et mauvais déroulé du pied qui me fait trop forcer sur les cuisses.
De plus je cours (courais) sans ma semelle compensatrice à gauche car j'ai la jambe plus courte de 5mm
donc c'est la cuisse gauche qui a le plus souffert et s'est contractée.
La rééduc c'est pour réapprendre à marcher et à courir en fait.
il y a déjà quelques progrès.depuis 1 semaine.
Je n'ai fait aucune activité sportive depuis la reco de mornas le 15 janvier et j'avais toujours la même douleur


patience ! patience ! j'ai bon espoir pour la cohorte d'automne

15 semaines
Bon courage !

Bon bah, à mon tour de te souhaiter bon courage.
Pense déjà à ton retour, prépare toi un petit programme de reprise. Ca permet de te motiver.
Vois les petites courses que tu pourras refaire, et pis dis toi que lorsque tu reviendras, l'hiver sera loin derrière et que tu vas profiter des beaux jours.

comment ça va mon Bidou ???

Allez, courage bidoubay, reviens nous vite en pleine forme !!!