Plusloin - En mode flamant rose

Jolie séance

En gros, j'ai fait des aller-retour de 600 m vent de face puis vent dans le dos, avec à chaque fois le 300m en faux plat descendant et le 200m en faux plat montant
Là, j'ai bien mal aux jambes

Je viens de regarder la météo pour dimanche matin
Beau soleil mais -4°C avec vent fort pour une température ressentie de -12°C

Pour moi ce sera triple épaisseur, cuissard long, gants et bonnet

Le niveau de la course devrait être relevé puisqu'on n'aura affaire qu'à des psychocaps hypermotivés pour aller se peler dans cette galère

ça ne donne pas envie Ah, merde, je dois y etre aussi

je vais essayer de rester sur 2 couches si je trouve une 1ere couche un peu chaude ... le coupe vent pour courir , ça m'emmerde
Par contre je prendrai le tour de coup polaire car suis sensible à cet endroit moi

mais effectivement deja ce matin glagla....
et puis , y a des mecs qui ont fait sainté-lyon ici, alors que nous on a que 11,5km et sans neige en plus , on va pas se plaindre hein ....on est des guerriers hein pierre !!!

...Viens dans mon igloo
Au moins 2 qui vont se [strike]peler[/strike] régaler ce week-end...

la météo annonce un vent faible à 30km/h et le parcours est protégé sur 2/3 du vent et pas de pluie jusqu'à dimanche donc pas de zones boueuses ou glissantes.
Le froid, sur un 11km à l'allure où vous aller courir, avec le coeur à 95%, je ne m'inquiète pas pour vous.

bonne course, ne te chauffes pas trop avec Gilles, l'objectif c'est Paris