Plusloin - En mode flamant rose

Bravo Pierre,même si tu n améliores pas ta marque c est quand même bien mieux qu il y a 2 ans sur le même parcours
Savour d être à nouveau sous les 3h 14 !

Récup' comme jamais ! Pas couru ni fait le moindre effort physique depuis Annecy... Une vraie coupure quoi

Je sens que ça me fait du bien physiquement mais aussi mentalement. Reprise des hostilités prévue le 15 mai sans objectif à court terme si ce n'est avoir envie de courir

Je viens de lire le CR de Robin et fais miennes toutes les leçons qu'il en tire : rester concentrer, ne pas chercher à gagner des secondes au début de la course, avoir une vraie stratégie alimentaire, et ne pas oublier qu'à la fin, DANS TOUS LES CAS, ça fait mal mais le psychisme doit surmonter "l'inconfort"

Bonne continuation à tous

Encore un beau récit de marathon.

Tu n'as peut-être pas amélioré ta marque, mais déjà tu l'as fini

ça n'avait pas l'air évident. Une bonne récupération comme tu fais , devrait vraiment t'aider à récupérer. Tu te prévois un marathon d'automne ?

Me voilà reparti sans objectif sérieux à court terme... Peut-être un trail d'une trentaine de km et 1200 m d+ fin juin si l'envie s'en fait sentir
Par contre le marathon de Montpellier le 19 octobre pourrait bien me faire craquer ! Le gang des crapahuteurs ayant prévu de faire le Beaujolais déguisés fin novembre, je me verrai bien faire une prépa chrono pour Montpellier et enchaîner le Beaujolais festif sur mes acquis Ça me démange sérieusement d'autant plus que je n'ai pas de semi sur route à me mettre sous la running cet automne et que je pourrai ainsi basculer sur des marathons d'automne les années suivantes

Salut Pierre,

On se croisera donc sans doute le 19/10 prochain

C'est cool ça

y suis inscrit
suivre votre prépa ne peut que motiver
Par contre pour le record pierre ça semble mal barré, même si le parcours semble se finaliser, il sera forcément pas simple.
Cyril: je pense qu'une belle place est possible pour toi
A bientôt