suivi Wilfried de Jarsy

wilf écrit:

Anne-Marie écrit:

Ahhh! J'ai des papillons dans l'estomac pour vous!

Comme c'est excitant : le marathon de Paris, surtout pour toi Wilf qui prendas ta revanche!

Bonne fin de préparation, bon marathon (fait attention aux trous dans la route ). En attendant ton C-R!

Merci fidèle lectrice, d'un beau et grand pays, je vais donc m'appliquer deux fois plus pour faire un bon C-R!

ps: mon 1000ème "post" !

ça s'arrose

Je me demande quelle est la vitesse de Gilles sur une SL dans une ambiance festive? du kil 25 à l'arrivée????

Jeudi 7 avril 2011

menu 50' footing

La dernière séance pas bien dans mon assiette, avec ce beau temps qui dur

Je me disais je la fait pas: la bonne conscience" tu aurai du la faire"
je l'ai faite: la bonne conscience "c'est la séance de trop"

42'46", 6.2kil, FCmoy 115 max 128 dev 60mètres

Bon maintenant je fait mes valises, demain matin direction Paris!

voyons: j'ai fais un semi en AS42 maintenant: un marathon en AS21!
c'est pas ça....

moi aussi j'en ai bavé sur la dernière
dimanche est un autre jour
j'espère juste qu'il ne fera pas aussi chaud
à samedi mon gars, tu vas le chercher à quelle heure ton dossard?

Bon voyage Wilf. Et si la montagne te manque il y a les tours Eiffel et Montparnasse hihihi

sabine écrit:

à samedi mon gars, tu vas le chercher à quelle heure ton dossard?[/quote]

Si on peut casser la croûte ensemble à midi avec des Capiste du Club et le chef je prendrai le dossard avant ou après? Je m'adapte.