S'équiper pour la course à pied

suivi Wilfried de Jarsy

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Réponse de wilf sur le sujet Re: suivi Wilfried de Jarsy

Posted il y a 13 ans 8 mois #88705
Bon j'y vais : soleil voilé temp: 2 °c temp resentie -2 °c B)
par wilf

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Réponse de sabine sur le sujet Re: suivi Wilfried de Jarsy

Posted il y a 13 ans 8 mois #88709
allez je t'envoie encore un peu d'ondes ++++++++++++++++++ tu vas bientôt les recevoir ;) je vais courir un bout de chemin avec toi tout à l'heure :woohoo: :woohoo:
par sabine

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Réponse de wilf sur le sujet Re: suivi Wilfried de Jarsy

Posted il y a 13 ans 8 mois #88886
Journée embouteillage! :S

Début de l'échauffement sur le périphérique (je suis pas tout seul à être coincé), puis avenue de Paris slalom dans le marché, arrive trop tard au porte du chateau de VIncenne, loupe la photo! passage de tous les contrôle pour arriver au sas.
Le départ ça frotte :S .Bon je fais tout avec le frein à main 139 puls au 18 ème km j'envoie les tours faux plat montant vent de face ça va pas très vite bon... dernier 1000 un FC max à 164 :woohoo:

- 2h 12'32" pas terrible un jour sans. 30 000 bipèdes sur un semi c'est trop... la je reviendrai plus je dis pas le merdier pour rentrer :S

Demain je rentre sur mes montagnes! :) B)
par wilf

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Réponse de rycker sur le sujet Re: suivi Wilfried de Jarsy

Posted il y a 13 ans 8 mois #88889
Bravo de l'avoir fait tout de même et bon retour dans tes montagnes ;)
par rycker

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Réponse de sur le sujet Re: suivi Wilfried de Jarsy

Posted il y a 13 ans 8 mois #88895
Bravo Will !!! ;)
par

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Réponse de sabine sur le sujet Re: suivi Wilfried de Jarsy

Posted il y a 13 ans 8 mois #88919
allez mon Wilf c'était une belle SL; tu es comme moi, tu préfères ta campagne, et imagine un peu si tu n'avais pas reçu mes ondes +++++++++
par sabine

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