suivi Wilfried de Jarsy

wilf écrit:

Nabulio écrit:

Je comprends rien du tout là. J'ai fait la même séance que toi aujourd'hui, et sur ta dernière séance tu notes :

8': 1.864 kil FC moy 135 : 5.06"

Moi sur ma dernière séance, je fais mes 8' à 4.39 de moyenne et je n'ai que 1.72 km comparé à tes 1.86 km
C'est tout bizarre quand même. J'espère que mes données sont bonnes.

Ah! ouai ouai j'ai pas fait 4'39" je voulait taper sous les 5' mais avec la tenu de pluie, le froid le vent.... et puis on est pas dans la même catégorie! (67-40 ça fait combien déjà??

tu as raison wilf si on reutilise une nouvelle fois cette regle de trois en integrant les ages de chacun il semblerait que lorsque seb aura t'on age il tournera en 7'47 alors que (La formule marchant aussi d'en l'autre sens) on s'apercoit qu'a 40 ans wilf tournait en 2'46

Ah il a cru nous avoir
Heureusement qu'on veille. Merci Ricker pour les tables de trois. Au passage Chapeau Wilf pour tes 2.46'. T'avais pas déjà un record sur 1000 mètres (je sais plus) dans ce style

Bon fait gaffe je te suis à la trace
Bon courage pour la suite

Nabulio écrit:

Ah il a cru nous avoir
Heureusement qu'on veille. Merci Ricker pour les tables de trois. Au passage Chapeau Wilf pour tes 2.46'. T'avais pas déjà un record sur 1000 mètres (je sais plus) dans ce style

Bon fait gaffe je te suis à la trace
Bon courage pour la suite

2'46" hum...17" en gros sur 100 mètres un rêve s'éclater encore une fois sur les starting bloc!

Bon sans rien dire :hier EF 45' dans le carnet

Aujourd'hui montagne 1000 de dénivelé je dis pas les pentes

demain EF 1h, terrain vallonnée

Bah dis donc. Ça enchaine dur la. C'etait une rando le +-1000 m ?

vendredi 18 février 2011

Menu EF 1h

Un des hommes du Général Bigeard "Mon Général que faite vous quand tous va mal" réponse :" un tour de plus au cross"

J'ai pas fait un tour de plus:

bon c'est marqué dans mon carnet!