S'équiper pour la course à pied

Suivi de FredX - Reprise après Vannes

Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de FredX - Plan semi en cours...

Posted il y a 14 ans 2 mois #60757
allez fred, allez fred !!!

ps : c'est pas des pays ou vous habitez :ohmy: je râlais du mistral ce matin mais chez Wilf il neige :blink: :S

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • FredX
  • Portrait de FredX Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 6935
  • Remerciements reçus 2

Réponse de FredX sur le sujet Re: Suivi de FredX - Plan semi en cours...

Posted il y a 14 ans 2 mois #60765
C est fait 1h43'33
Le CR sera pour ce soir....
par FredX

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de FredX - Plan semi en cours...

Posted il y a 14 ans 2 mois #60769
:woohoo: super temps fred !!!
Last Edit:il y a 14 ans 2 mois par gilles84 [Dum Spiro Spero]
Dernière édition: il y a 14 ans 2 mois par gilles84 [Dum Spiro Spero].

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de wilf sur le sujet Re: Suivi de FredX - Plan semi en cours...

Posted il y a 14 ans 2 mois #60771
FredX écrit:

C est fait 1h43'33
Le CR sera pour ce soir....


Oh !...putain !... 1h43' 33" chapeau ! quelle progression !.... bravo, bravo, la je suis dans les choux :laugh: :laugh: :laugh:
par wilf

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de FredX - Plan semi en cours...

Posted il y a 14 ans 2 mois #60772
FredX écrit:

Bon pour la tenue, j'aurai le maillot du team CCAP !!!
Estimation de temps : 0h00'00" au départ et 1h45" à l'arrivée...


olééééé ... B)

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de bidoubay sur le sujet Re: Suivi de FredX - Plan semi en cours...

Posted il y a 14 ans 2 mois #60785
objectif explosé, bravo Fred ;)
on attend le CR
par bidoubay

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.277 secondes