Suivi de finopat : Objectif La Rochelle
- frantz54123
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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Suivi de finopat : Road to Sénart
Posted il y a 11 ans 6 mois #235117
Argh, je ne connais pas ton nom de famille, mais si tu es le Patrice que j'ai trouvé, c énorme !!! Le tout hydrique marche
Bravo !!!
Bravo !!!
par frantz54123
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- finopat
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Réponse de finopat sur le sujet Re: Suivi de finopat : Road to Sénart
Posted il y a 11 ans 6 mois #235137
Hello les amis,
et oui cela a fonctionné : 3h12 et des broutilles, 86è au scratch dans les résultats provisoires, je suis super content, tout cela avec un énorme plaisir pris (la météo était IDEALE ).
En plus j'arrive à descendre les escaliers sans me tourner
Merci à vous.
Et je suis super fier de vous annoncer que ma femme fait les 10km en 54 ' une belle marque pour une première
Pour le tout hydrique cela a failli capoter : ne jamais préparer les bidons une semaine avant : cela tourne mais je les ai quand même bu
Direction un petit bain et je fais le(s) CR avant que cela ne refroidisse !
et oui cela a fonctionné : 3h12 et des broutilles, 86è au scratch dans les résultats provisoires, je suis super content, tout cela avec un énorme plaisir pris (la météo était IDEALE ).
En plus j'arrive à descendre les escaliers sans me tourner
Merci à vous.
Et je suis super fier de vous annoncer que ma femme fait les 10km en 54 ' une belle marque pour une première
Pour le tout hydrique cela a failli capoter : ne jamais préparer les bidons une semaine avant : cela tourne mais je les ai quand même bu
Direction un petit bain et je fais le(s) CR avant que cela ne refroidisse !
par finopat
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- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi de finopat : Road to Sénart
Posted il y a 11 ans 6 mois #235167
Bravo Patrice
et bravo à madame
et bravo à madame
par rycker
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- Book59
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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi de finopat : Road to Sénart
Posted il y a 11 ans 6 mois #235254
Excellent Fino, superbe performance .
Il ne manquait que le résultat pour saluer ta prépa avec de très bons ratios . Aucunes courbatures, cela démontre un corps qui a bien bossé pendant des semaines.
Concernant Madame, chapeau, car 54' pour une première, c'est également de la grosse perf'.
Bonne récup' à vos deux et BRAVO.
Il ne manquait que le résultat pour saluer ta prépa avec de très bons ratios . Aucunes courbatures, cela démontre un corps qui a bien bossé pendant des semaines.
Concernant Madame, chapeau, car 54' pour une première, c'est également de la grosse perf'.
Bonne récup' à vos deux et BRAVO.
par Book59
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- Seb35
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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Suivi de finopat : Road to Sénart
Posted il y a 11 ans 6 mois #235332
Je regardais ton résultat sur top chrono :
. Passage au semi => Place au général : 181 / 1026 Temps : 01:36:33 Moyenne (km/h) : 13.112
. Arrivée (temps réel) => Place au général : 86 / 1000 Temps : 03:12:33 Moyenne (km/h) : 13.148
Donc près de 100 coureurs dépassés sur le 2nd semi et un (petit) negative split en prime !
J'ai hâte de lire ton CR.
Dernière remarque : à 9" près on réalise le même chrono !
. Passage au semi => Place au général : 181 / 1026 Temps : 01:36:33 Moyenne (km/h) : 13.112
. Arrivée (temps réel) => Place au général : 86 / 1000 Temps : 03:12:33 Moyenne (km/h) : 13.148
Donc près de 100 coureurs dépassés sur le 2nd semi et un (petit) negative split en prime !
J'ai hâte de lire ton CR.
Dernière remarque : à 9" près on réalise le même chrono !
par Seb35
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- Knau80
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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Suivi de finopat : Road to Sénart
Posted il y a 11 ans 6 mois #235361
Bravo Patrice !!!
magnifique réussite pour le couple finopat !!!
magnifique réussite pour le couple finopat !!!
par Knau80
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