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Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!

Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Suivi d'Alassea

Posted il y a 13 ans 2 mois #116640
Bonne reprise Caroline. Les sensations vont vite revenir. ;)
par AtomHeart

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Réponse de sabine sur le sujet Re: Suivi d'Alassea

Posted il y a 13 ans 2 mois #116645
bah vu ce que tu viens d'endurer ça n'a rien d'étonnant, ton corps est encore bien fatigué donc pas de bêtises hein, sois patiente
remets toi bien ;)
par sabine

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Réponse de sergio30130 sur le sujet Re: Suivi d'Alassea

Posted il y a 13 ans 2 mois #116653
Patience et longueur de temps font plus que haine et que rage...
Remet toi bien la Miss !
par sergio30130

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Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi d'Alassea

Posted il y a 13 ans 2 mois #116717
Merci pour vos messages.. vi vais y aller tranquillement mais suis quand meme impatiente....

ce matin sortie de 48 minutes dans la fraicheur matinal, 17°, bonnes sensations, FC moyenne de 151 soit 74%, et vitesse moyenne de 8km/h, a va bien!
connect.garmin.com/activity/112518490

vais laisser quelques jours de repos, puis prochaine sortie samedi je pense, en bord de mer! je part quelques jours fin de semaine, début de semaine prochaine dans le sud de la france!
par Alassea

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Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi d'Alassea

Posted il y a 13 ans 2 mois #119232
bon ben deja la deuxieme semaine du plan qui se,tremine, et je n'ai fait qu'une sortie aujourd'hui ...50' pas du tout en ef, mais impossible de faire baisser la fc.....sinon bonnes sensations malgre le retour du froid, du vent, de la pluie, et du fait que je soit enrhume...

Bon des demain, je me reprends et ferai les dernieres semaines tres serieusement...j'ai interet car mon objectif est tout de meme bien ambitieux...

Prochaine seance mardi: vma ou sl a voire selon l'humeur du jour...
par Alassea

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Réponse de denrun sur le sujet Re: Suivi d'Alassea

Posted il y a 13 ans 2 mois #119261
Salut !

Bonne nouvelle que les sensations soient bonnes ! et surtout que tu ne ressentes aucunes douleurs ! le reste va suivre , et un bon objectif est toujours ambitieux !! donc pas de soucis !

Den ;)
par denrun

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