suivi de Mickarun
- etchechris
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Réponse de etchechris sur le sujet Re: suivi de Mickarun
Posted il y a 13 ans 10 mois
Mickarun écrit:
Commence pas à tricher
!!!
Perso, je vais éviter au max les modifs et essayer de suivre le plan à la lettre...c'est mon côté psycho-cap, et puis comme çà, si ca marche pas le jour J, ce sera la faute de Gilles 
je pars sur une base de plan de Gilles avec des modif' perso[] compte tenu des sensations et de la forme tout le long du plan 2010
:
Commence pas à tricher
!!!Perso, je vais éviter au max les modifs et essayer de suivre le plan à la lettre...c'est mon côté psycho-cap, et puis comme çà, si ca marche pas le jour J, ce sera la faute de Gilles
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- Mickarun
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Réponse de Mickarun sur le sujet Re: suivi de Mickarun
Posted il y a 13 ans 10 moisEn fait les motif' sont faites dans un sens de charges en plus
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- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re: suivi de Mickarun
Posted il y a 13 ans 10 mois
Téléportation réussie
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: suivi de Mickarun
Posted il y a 13 ans 10 mois
micka est avec nous 
olééé ...
encore un qui va nous mettre grave la pression mais c'est ça qui est bon !!!
olééé ...encore un qui va nous mettre grave la pression mais c'est ça qui est bon !!!
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- Chill
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Réponse de Chill sur le sujet Re: suivi de Mickarun
Posted il y a 13 ans 10 mois
Bienvenue parmi nous !!
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- Mickarun
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Réponse de Mickarun sur le sujet Re: suivi de Mickarun
Posted il y a 13 ans 10 mois
Merci pour votre accueil les gars
La prépa marathon a commencé vendredi : footing, samedi : SL 1h25, mardi : footing et aujourd'hui 2x10x30"30". Cette séance de VMA est très bien passée, je l'a fini super. Par contre j'ai un peu mal à la cuisse depuis dimanche
Vendredi footing puis SL samedi
La prépa marathon a commencé vendredi : footing, samedi : SL 1h25, mardi : footing et aujourd'hui 2x10x30"30". Cette séance de VMA est très bien passée, je l'a fini super. Par contre j'ai un peu mal à la cuisse depuis dimanche
Vendredi footing puis SL samedi
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