[gyom193] Marathon de La Rochelle - CR p.259 -

C'est bien la transmission du savoir

"Transmission du savoir", c'est p-ê beaucoup dire! Mais je lui explique les bases de la physio, la fréquence cardiaque, les séances diverses, c'est rigolo.

Quant à moi, ce midi, je me suis bricolé vite fait une séance de PPG/PPS...
Ouille!... Je ne pensais pas que ça serait aussi dur, je me suis mis minable!!
J'ai improvisé 3x6' de pas chassés sur les pointes, de montées de genoux, de foulées bondissantes, etc. Eh bien non-stop sur 6', ça m'a séché!

Je sens que demain je vais avoir du mal à marcher!

Bah si, je persiste tu lui as transmis des informations qui lui seront utile.

Pour la PPG, on ne peut pas dire que tu es repris en douceur

Passage éclair chez Adidas ce midi, et hop, une paire de Glide 8 qui trainait, pile à ma taille.
Rien de tel pour se motiver sur un nouvel objectif. Moi, les nouvelles godasses, ça me donne envie d'aller courir!



A 49€, ça ne se refuse pas!


PS: non, ce n'est pas un effet d'optique, elle font réellement 32cm de long...

Nickel pour le travail sur piste non ?
49€ ??? C'est quoi ce tarif de malade ?

Sur piste je ne sais pas vraiment.
Ça a l'air un poil plus confort que les Energy Boost que j'ai déjà (et un poil plus lourd aussi), je pense qu'elles seront parfaites pour le long.
Je m'y perds dans la gamme Adidas...


Et pour le tarif, j'ai la chance de bosser à quelques centaines de mètres d'un Adidas Store => déstockages et fins de séries toute l'année!