lude33 - Marathon ST SEBASTIEN 29/11/15

J'espère que cette bouteille sera un signe prémonitoire pour le prochain objectif !!
... un 10km 8 jours avant un marathon, fallait oser en tous cas !

Très belle perf encore Guillaume pour ce 10km !!

Bonne semaine de relâche et bonne course d'avance si je ne repasse pas par ici !
J'espère que tu auras ta revanche sur le MDB !

+1 avec Patrick

c est osez un 10 une semaine avant le marathon

mais bon tu connais tes forces mieux que nous

fait un bon jus pour arriver la semaine prochaine en grande forme et oublier le MDB

Super beau résultat! T'es partis à 120%FCM cette fois ?
C'était une course du challenge du sauterne?
Bonne semaine et a fond pour dimanche!

Bon le foncier tu dois l'avoir de toute façon.
Du coup c'était pour remettre un peu de vitesse, hein, c'est ça tu peux le dire ... tu veux tout exploser en fin de semaine.
Avoues

En tout cas, la forme est là!

Patrick57 écrit:

... un 10km 8 jours avant un marathon, fallait oser en tous cas !

hier j'ai fait 1h30 avec 2 x 15' AS42

Mais il me reste 1 semaine pour faire du jus

jordan40 écrit:

C'était une course du challenge du sauterne?

oui, je ne l'aurai pas faite sinon

jhs écrit:

Bon le foncier tu dois l'avoir de toute façon.
Du coup c'était pour remettre un peu de vitesse, hein, c'est ça tu peux le dire ... tu veux tout exploser en fin de semaine.
Avoues

En tout cas, la forme est là!

On va dire qu'il y a de ça

Du coup pour dimanche je ne me fixe aucun objectif pour le marathon....marre de me planter sur cette distance

Tu peux facilement viser une bouteille de sauterne à la fin du marathon. Je t'en sent capable