lude33 - Marathon ST SEBASTIEN 29/11/15

Comme dis sur le fil du marathon bordeaux j'ai du abandonner....mais aucun regrets je remet ça dans 5 semaines

On va dire que c'était une jolie SL 31km AS42 de nuit

Malade (état grippal) dés le vendredi je me suis shooté tout samedi pour m'aligner au départ.

2h sous la flotte avant de démarrer pour bien me finir

Ce marathon aura quand même été riche d'enseignements et je valide mon AS42 à 4'30 / km la FC est resté juste sous mon seuil 1 (85% fcm pour moi)

Bref RDV à Sauterne le 24 Mai en plein forme, le matin et avec une belle météo......

Pour le parcours pas évident, les montagnes russes, des relances souvent et 2 traversées de domaines viticole en version trail boueux pour bien griller ses cartouches...mais l'ambiance était génial et le monde au rdv malgré la pluie

Dommage mais en étant malade tu as tenu longtemps quand même!

Vraiment dommage mais bravo pour avoir tenu 35km.

Bonne récup et on va suivre la prépa du prochain marathon.

Ce n'est que reculer pour mieux sauter : Tu vas être au top à Sauternes !

Ca doit être chaud de courir un marathon sans être au top physiquement.

Mais tu es déjà concentré sur un autre et tu passeras les 3h15 à ce moment là !

Partie remise !

Comme on dit qui te tue pas rend plus fort