fred le retour.

Bon retour parmis nous Fred!!!

Et bon courage pour l'arrêt du Tabac!

sorinvincent écrit:

tu part pour quelle objectif?

L'objectif 1 serait battre mon record 3h28 et quelques secondes.
objectif idéal 3h15

Ce matin séance vma 2*8*30"-30.
sensations correct.

en route vers le marathon aller une séance sur 42 mini de faite....
@+

Salut Fred,
À la base, je partai pour celui de Rennes mais un copain m'a entraîné sur Nice
Je vois que ta prepa est de 14 semaines N'est ce pas trop long ? En sachant que tu as fait celui de Nantes déjà ??
Ou bien c moi qui suis paresseux avec mes 10 semaines de prépa

Ok, je viens de voir que c'est sur 3 sorties hebdo donc 42 séances et moi 4 sorties sur 10 semaines

bogoss44 écrit:

Salut Fred,
À la base, je partai pour celui de Rennes mais un copain m'a entraîné sur Nice
Je vois que ta prepa est de 14 semaines N'est ce pas trop long ? En sachant que tu as fait celui de Nantes déjà ??
Ou bien c moi qui suis paresseux avec mes 10 semaines de prépa

Salut, dommage qu'on ne puisse se voir a Rennes mais bonne chance dans ton entreprise sur Nice.
14 semaines, cela me conviens car j'ai besoinde faire une longue phase préparatoire donc j'ai choisit en fonction de cela.