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OK lol. ton AS42 est à 4'20 ... et ton AS21 moins de 4', c'est bien ca ???
grosses, grosses séances ! Chapeau !

et merci pour les détails

Et dire que je vais avoir des calibres comme ça à Lausanne, je crois que je vais rester aux dégustations dans les vignes...

Tye écrit:

OK lol. ton AS42 est à 4'20 ... et ton AS21 moins de 4', c'est bien ca ???
grosses, grosses séances ! Chapeau !

et merci pour les détails

Salut,

ce sont les allures qui correspondent à mes FC42 et FC21 en ce moment. Mais pour l'instant je doute de pouvoir tenir ces allures tout le long d'une course .
On verra, j'en saurai un peu plus après Morat - Fribourg dans 10 jours.

@+

papadje écrit:

ce sont les allures qui correspondent à mes FC42 et FC21 en ce moment. Mais pour l'instant je doute de pouvoir tenir ces allures tout le long d'une course .


@+

bon alors Papadje

c'est quoi ton objectif (même inavoué) pour le futur marathon?

laurent

Il vise les 2h10 le bougre! Alors Papadje?

En aparté, j'ai l'impression que les coureurs d'Ultra ne se "dieselisent" pas du tout contrairement à ce que j'ai pu lire çà et là non. Quand je vois vos allures, j'ai pas l'impression que vous ayez oublié comment courir vite!

Salut,

l'objectif principal est de me faire plaisir et de finir si possible avec le sourire, mes derniers objectifs préparés ayant tous été ratés pour diverses raisons... Après je pense que viser 3h20 (soit 10' de moins que mon record) serait déjà un gros pas en avant.
On verra le jour de la course les conditions météo et mon état de forme. Mais en attendant je profite à plein de ma prépa et c'est déjà très bien .

@+