Suivi de papadjé [Retour et (plans 2015) news 2019...]

Vu comme ça, l'alibi est imparable !

gilles84 écrit:

le papadjé se regénère très vite

Tu avais raison

Salut,

@sabine: j'espere que cette année il sera complet

@adejean: oui, toujours le suivi en live qui sera disponible la semaine prochaine, j'ai le dossard 5270.

@Ymeguira: normalement oui, surtout que cette fois avec ma blessure au pied, les séances de càp ont été bien espacées depuis 15jours. En plus j'ai pris mes après-midi de la semaine prochaine pour pouvoir ajouter des siestes.

@Gilles: tu sais, pour ma femme à part la sortie du WE (qui sont parfois un peu longues ) le reste de ma prépa est transparente puisque je cours tous les midis pendant la pause déjeuner. Mais c'est vrai que du coup pendant les vacances, elle a l'impression que je ne fais que ca!

@Nabulio: oui et non, j'ai certes pu recourir, mais je sens clairement qu'il y a un probème. Mes appuis coté droit ne sont pas normaux, surement pour soulager mon orteil. Du coup, j'ai un début de contracture au mollet gauche... J'ai pris rdv chez mon ostheo mardi apres-midi pour corriger un eventuel décalage et en espérant que ca ne m'handicapera pas trop pour la course.

La séance de fartleck hier m'a laissé plus de doutes que de réponses, du coup aujourd'hui piscine et une dernière SL tranquille demain dans la forêt, après repos complet.

J-7 ...

@+

Salut,

le suivi en live se fera là, j'ai le dossard 5270:
utmb.livetrail.net/

Normalement je serai au départ mais je suis vraiment embêté par mon gros orteil... il est toujours sensible et je sens bien aue mes appuis ne sont toujours pas naturels. Partir pour 6-7h ne poserait aucun problème mais là on parle plus de 19-20h ... Plus que 4 jours pour voir venir et prendre une décision.
Côté météo ca s'annonce plutot incertain pour vendredi, ca faisait longtemps


@+

Je te souhaite :

1/ Que ton orteil te laisse tranquille pour pouvoir particper sereinement a cette course

2/Une tres bonne course

A mon tour, je te souhaite une très bonne course (qui en douterait vu ta préparation ?), beaucoup de plaisir avec cette année des conditions météo favorables