S'équiper pour la course à pied

Suivi de papadjé [Retour et (plans 2015) news 2019...]

Réponse de fred sur le sujet Re:Suivi de papadjé

Posted il y a 15 ans 1 mois #32225
fais bien du jus.
@+
par fred

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de sonya sur le sujet Re:Suivi de papadjé

Posted il y a 15 ans 1 mois #32247
bonne récup ;) ...tu fais quel marathon dejà ?
par sonya

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de danyd@n sur le sujet Re:Suivi de papadjé

Posted il y a 15 ans 1 mois #32251
J- 7 :) çà va vite arriver ;) ne te mets pas trop la pression , çà va le faire , bonne semaine ;) B)
par danyd@n

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • papadje
  • Portrait de papadje Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 2083
  • Remerciements reçus 8

Réponse de papadje sur le sujet Re:Suivi de papadjé

Posted il y a 15 ans 1 mois #32254
Salut,

Merci à tous, c'est le marathon de Lucerne (CH) que je fais dimanche. C'est clair que cette semaine va être très cool. Par rapport au MdP d'Avril je suis beaucoup moins stressé... je pense que la concentration va arriver petit à petit au cours de la semaine.
Séance du Jour: EF
10 km en 50'
puls max:159 puls moy:145

@+
par papadje

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de gilles sur le sujet Re:Suivi de papadjé

Posted il y a 15 ans 1 mois #32287
Il est comment le marathon de Lucerne au niveau du parcours ??
par gilles

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • papadje
  • Portrait de papadje Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 2083
  • Remerciements reçus 8

Réponse de papadje sur le sujet Re:Suivi de papadjé

Posted il y a 15 ans 1 mois #32301
gilles écrit:

Il est comment le marathon de Lucerne au niveau du parcours ??

On fait deux fois une boucle de 21km. Il y a deux petites bosses au 8e/29e et 15e/36e, mais a priori même ordre de difficulté que le MdP. Moins roulant que Berlin ;) .
par papadje

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.272 secondes