Raphael391: le coyote II sur objectif 1H29'59"

Encore une très jolie séance Raphaël !!!
Ca va envoyer du lourd sur le Sancy ce we !

Je te souhaite une excellente course !
... et j'espère que tu auras le temps de profiter du panorama également

je te souhaite une belle course!! prend beaucoup de plaisirs!! et surtout profite du paysage

j'ai hâte de lire ton CR!!!!

Bon repos aujourd'hui et fais toi plaisir demain. Ca devrait être le cas vu tes dernières séances!

bonjour tout le monde .
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ce matin , je finis de préparer le sac de course et départ pour l'Auvergne ...... sous les orages

et voila de retour du trail du Sancy : je finis dans un état lamentable :

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448/516 en 6H09 les 34km pour 2400 mètres de dénivelé sous la pluie , le froid et dans la boue . Une course finalement trop difficile pour moi , peut être .

Voilà ça y est, l'AFP a lâché la news! C'est tombé! On l'attendait tous!

BRAVO Raphael! You did it!

Mais oui que c'était dur comme course! Alors le tout avec une météo de chien, ça rend la chose encore plus jouissive quand tu vas au bout!

Bravo Raphael! Tu es phénoménal ! Sois fier de toi! Peu de monde va au bout!

J'espère que tu nous feras un CR !

Moi je suis vraiment impressionné par ton chrono car j'ai vu ton parcours avec mes propres yeux et running! Alors je mesure encore plus ton exploit!

Bon repos l'ami!