Knau80 - Oops, I did it again !

allez il reste moins de 7 jours pour faire du jus mon fredo !!

Bon il y a pas trop de restos sympa à Quai d'Ivry. On devra peut être allé chercher du côté de Belle Epine ou Créteil Soleil...

1 petit verre de vin ce soir histoire de chasser les microbes

Hâte de vous voir les gars !!

C'est bon signe William !!! Aux dernières nouvelles tu mangeais ton riz qur les toilettes, et à cette heure, un petit vin !!! C'est plutot bon signe

Pour le resto, ne m'en voulez pas, je ne connais pas d'adresse Je vous fais confiance (la boulette ) )

On s'appelle dans la semaine pour voir comment on se retrouve

je connais déjà les frimousses de Fredo et de Fab, je servirais donc de balise !!

et puis je serais le 1er sur place aussi !!

Knau80 écrit:

finopat écrit:

suis donc parti pour un 3*10' à 85-90%, dans les bois pour éviter de me prendre trop de vent et trop de flotte. pour à la place j'ai pris le chaud et du D+ mais ce n'est pas bien grave

héhé, si 10° c'est prendre le chaud tu vas déguster ce week end
la morale de ta séance c'est que tu rebondis sur un 35 km, c'est logique
par contre ya comme un gap entre 35 et 246km, tu grilles pas qq étapes ??
allez, bonne dernière semaine !

En fait c'est la chaleur humide qui m'a mis dedans (en sous bois ça faisait comme de la brume façon sauna... mais à peine tiède je te le concède) et le fait que j'avais un t-shirt et une veste (j'avoue l'avoir fait un peu exprès, courir couvert avant que les températures ne remontent pour limiter l'éventuelle dérive s'il fait bon la semaine prochaine sur le semi

Si tu cherches de la morale et de la logique chez moi tu vas tourner en rond un moment

Je n'ai pas compris d'où tu sortais les 246 km (Si c'est l'histoire de Philippides, je sous entendais juste un marathon, je vais finalement me laisser du temps avant l'ultra)...

Arf, c'est parce que pour moi Philippides c'était le spartathlon cf wikipedia
Sinon oui j'avais bien saisi ta logique illogique

eh ben ça rigole bien par ici

finopat écrit:

Knau80 écrit:

finopat écrit:

suis donc parti pour un 3*10' à 85-90%, dans les bois pour éviter de me prendre trop de vent et trop de flotte. pour à la place j'ai pris le chaud et du D+ mais ce n'est pas bien grave

héhé, si 10° c'est prendre le chaud tu vas déguster ce week end
la morale de ta séance c'est que tu rebondis sur un 35 km, c'est logique
par contre ya comme un gap entre 35 et 246km, tu grilles pas qq étapes ??
allez, bonne dernière semaine !

En fait c'est la chaleur humide qui m'a mis dedans (en sous bois ça faisait comme de la brume façon sauna... mais à peine tiède je te le concède) et le fait que j'avais un t-shirt et une veste (j'avoue l'avoir fait un peu exprès, courir couvert avant que les températures ne remontent pour limiter l'éventuelle dérive s'il fait bon la semaine prochaine sur le semi

Si tu cherches de la morale et de la logique chez moi tu vas tourner en rond un moment

Je n'ai pas compris d'où tu sortais les 246 km (Si c'est l'histoire de Philippides, je sous entendais juste un marathon, je vais finalement me laisser du temps avant l'ultra)...

Arf, c'est parce que pour moi Philippides c'était le spartathlon cf wikipedia
Sinon oui j'avais bien saisi ta logique illogique

Arf, effectivement, je n'avais pas pensé à cette alternative, je vais attendre un peu avant cette magnifique épreuve qui est à mon avis un incontournable de l'ultra .)

sabine écrit:

eh ben ça rigole bien par ici

C'est un suivi ou la rigueur et le sérieux règnent en maître