Knau80 - Oops, I did it again !

taek78run écrit:

Sympa ta sortie avec 272m D+, pour info trail des cerfs le 35km départ à 8H j'espère que tu es du matin

Moi je fais le 20km normalement , et gyom aucune idée. L'idée du 35 me plaît mais j'ai peur de réveiller ma tfl , j'y vais progressivement.

Oui, ça faisait longtemps que je n'avais pas grimpouillé...
J'ai vu l'heure de départ pour le 35 et pour répondre à ta question, je suis du matin si on est d'accord que le matin commence à 14:00, avant c'est la nuit donc je me prépare mentalement à un trail nocturne
N'ayant jamais couru plus qu'un semi je me dis que le 35km est une bonne étape pour découvrir un nouveau format... ça me décidera peut-être à rendre visite à Philippides

suis donc parti pour un 3*10' à 85-90%, dans les bois pour éviter de me prendre trop de vent et trop de flotte. pour à la place j'ai pris le chaud et du D+ mais ce n'est pas bien grave

héhé, si 10° c'est prendre le chaud tu vas déguster ce week end
la morale de ta séance c'est que tu rebondis sur un 35 km, c'est logique
par contre ya comme un gap entre 35 et 246km, tu grilles pas qq étapes ??
allez, bonne dernière semaine !

finopat écrit:

suis donc parti pour un 3*10' à 85-90%, dans les bois pour éviter de me prendre trop de vent et trop de flotte. pour à la place j'ai pris le chaud et du D+ mais ce n'est pas bien grave

héhé, si 10° c'est prendre le chaud tu vas déguster ce week end
la morale de ta séance c'est que tu rebondis sur un 35 km, c'est logique
par contre ya comme un gap entre 35 et 246km, tu grilles pas qq étapes ??
allez, bonne dernière semaine !

En fait c'est la chaleur humide qui m'a mis dedans (en sous bois ça faisait comme de la brume façon sauna... mais à peine tiède je te le concède) et le fait que j'avais un t-shirt et une veste (j'avoue l'avoir fait un peu exprès, courir couvert avant que les températures ne remontent pour limiter l'éventuelle dérive s'il fait bon la semaine prochaine sur le semi

Si tu cherches de la morale et de la logique chez moi tu vas tourner en rond un moment

Je n'ai pas compris d'où tu sortais les 246 km (Si c'est l'histoire de Philippides, je sous entendais juste un marathon, je vais finalement me laisser du temps avant l'ultra)...

Pas bête l'idée de trop s'habiller pour s'habituer à un éventuel coup de chaud. Comme un con, je me suis allégé en vêtement, tellement content de lâcher la veste...

Je ne sais pas si c'est une bonne idée mais sur un malentendu ça peut marcher...

Vivement le 21! Je suis pressé de vous rencontrer !

Ça va dégommer sec