Knau80 - Oops, I did it again !

bravo pour ton beau chrono!

taek78run écrit:

bravo pour ton beau chrono!

Merci djé !

frantz54123 écrit:

Bon, le record, on n'en parle pas ce n'est pas vraiment l'objectif... Certes, tu l'améliores, mais sans t'être mis à la planche et sans avoir envie d'accélérer : ca va

Tu parais frustré. C'est pas mal dans l'optique du semi : tu y seras avec de la rage !

Par contre, j'aimerais bien connaitre ton ressenti hors technologie ! Comment étais tu au niveau fraicheur ? Je pense qu'il ne faut pas se dire "Je ne pense pas pouvoir faire cette distance en + de celle que je viens de faire à ce rythme", tout simplement parce que l'approche psychologique n'est pas la même. Quand tu sais que tu es quasiment arrivé, la tête passe déjà à l'après course

J'espère que tu seras pile poil en forme dans 4 semaines pour claquer ton 1h30 !

Sinon, un petit mot pour tes copains : SAL..%#PS !!! V'là ce qu'ils envoient les garçons !!! Et 38' pour l'handicapé...Pffff

Oui, frustré de ne pas pouvoir faire ce que je veux...
Difficile de juger de mon état de fraîcheur car j'ai peu de repères et je manque de rythme mais globalement ça a l'air d'aller, j'ai passé l'après midi à bricoler sans accuser le coup alors autant rester optimiste, d'autant que j'étais pas top niveau réserves énergétiques. Sur le coup je me suis senti plus mal que je ne l'étais

Double reussite, 1 tu ne t'es pas fais embarqué par la meute, deux tu fais un premie semi super bon. Et il reste 4 semaines pour renforcer le moteur entre 10 & 21

Bonne fin de prepa.

Bravo à toi, un bien beau record
C'est clair que dans 4 semaines, ça va envoyer

Knau80 écrit:

Sur le coup je me suis senti plus mal que je ne l'étais

Cette impression, je l'ai à chaque 10 km... Confiance , encore 2-3 semaines pour monter en régime !

BRAVO!!!

Et puisque tu as bien travaillé, ci-dessous un petit clip sympa en récompense



Oui, il y a une allusion...