Knau80 - Oops, I did it again !

Knau80 écrit:

je compte sortir le vélo

Route ou vititi?

gyom193 écrit:

Knau80 écrit:

je compte sortir le vélo

Route ou vititi?

Route, le VTT ce n'est pas mon truc... Je suis sujet au vertige et en descente je ne suis pas à l'aise du tout du coup le tracé du bitume me décrispe (toute proportion gardée)

bon ça y est tu recommences à t'y mettre sérieusement ?

1km en 3'33" moi à cette allure je suis en descente avec un vent de 50km/h dans le dos

Allez avoue que ça te démange de reprendre la VMA...

maclad écrit:

bon ça y est tu recommences à t'y mettre sérieusement ?

1km en 3'33" moi à cette allure je suis en descente avec un vent de 50km/h dans le dos

Allez avoue que ça te démange de reprendre la VMA...

C'était trop rapide pour être sérieux faudrait en théorie choisir une allure permettant d'aligner 5 ou 6 *1000 sans risque de perdre un jambe, un poumon ou un ventricule

La reprise fait plus que démanger, je saigne tellement ça me gratte !!! Demain ça sera footing (car là je pars faire du vélo) donc jeudi je vais aller souhaiter la bonne année aux copains du club et envoyer des sacs sur le tartan (avec modération tout de même)

tu dois les tenir les 5x1000m en 3'33", c'est largement dans tes cordes aux vus de tes résultats surtout si nous fais un PV en 1h05 et moins

Wow 3"33 au Km, je n'ai jamais pu descendre et tenir en dessus de 4 que se soit en entrainement ou en course

C'est clair que au regard des Chronos de ton Profil, la marge de progression est enorme là