Knau80 - Oops, I did it again !

Bonjour, bonjour, aujourd'hui, je vais me permettre de faire dans le CR en longueur...

J'ai profité du temps déplorable que nous subissons depuis quelques jours pour tester une de mes nouvelles paires de runnings (je me suis offerts - rien a voir avec Noël - deux paires de Inov8, une pour la route et une pour le trail) dans des conditions plutôt extrêmes pour une petit francilien.

Je suis donc parti dans un bois que je ne connais pas trop mais que j'ai eu le plaisir de traverser une fois ou deux avec un pote coureur en sachant que le terrain pouvait être rock n' roll par endroit...

La séance a été totalement libre niveau allure et cardio car c'était pour m'amuser et essayer les chaussures avec "la caméra" au point... Je me suis éclaté comme un gosse !

Kms 6.92 km
Temps 00:51:25
FC Maxi 180 (92%)
FC Moy 156 (80%)
Dénivelé + 201 m

Bilan : Allure moyenne : 7'25"/km soit 8.08 km/h
Tour 1 - 1.00km : 08:26 (FC Moy 143, Max 166)
Tour 2 - 1.00 : 06:39 (FC Moy 145, Max 157)
Tour 3 - 1.00 : 07:19 (FC Moy 151, Max 165)
Tour 4 - 1.00 : 06:16 (FC Moy 162, Max 175)
Tour 5 - 1.00 : 08:16 (FC Moy 159, Max 179)
Tour 6 - 1.00 : 06:27 (FC Moy 169, Max 180)
Tour 7 - 924m : 07:59 (8'38", FC Moy 167, Max 177)


La vidéo est de vilaine qualité car je devais faire face aux irrégularités du terrain mais j'ai réduit à de courts extraits sur différents passage histoire de tester les qualités de la chaussure





Quelques photos (moins gerbantes que la vidéo )












Par chance j'ai une tenue assortie au chaussures

AtomHeart écrit:

Content de voir que tu as repris un entrainement normal Fred mais j'insiste... n'en fais pas trop (et je ne parle pas de tes tenues là ! )

Justement, mon entraînement est tout sauf normal, que des footings, soit réellement en EF soit un peu libre mais pas de Travail de qualité ou très peu et avec un volume plus que raisonnable

ton terrain de jeu à l'air rigolo, faut que je me trouve des pompes de trail !!

maclad écrit:

ton terrain de jeu à l'air rigolo, faut que je me trouve des pompes de trail !!

Il l'est ! Je dois juste mémoriser un peu les parcours parce que je ne connais pas assez les lieux...

Tu n'as pas voulu de me Mizuno mais j'ai aussi une paire de Cascadia 6 à refourguer, si ça te dit de venir les essayer à ?'occasion... D'ailleurs tu peux aussi me dire que tu n'en veux pas mais que tu vas me les taxer le temps d'une promenade dans la boue

Excellente la vidéo! Tu as effectivement l'air de bien t'amuser...
Cela dit, pense à nos estomacs, achète une SteadyCam...

Ça y est, je suis aveugle!!!

Non, mais tu t'habilles comme ça parce que c'est encore la saison de la chasse de votre côté?!?