S'équiper pour la course à pied

Knau80 - Oops, I did it again !

Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Knau80 - Boulogne S 2/6 - à l'arrêt

Posted il y a 11 ans 11 mois #196401
Excellent la fourgonnette (vu qu'il n'y a pas d'image du vélo il n'y aura pas de comparaison ) Je t'ai envoyé le chèque d'acompte pour le grillage (et pour le montage du cabanon qui n'est pas arriver encore).

Je reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire.

Veuillez agréer
par jordan40

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Knau80 - Boulogne S 2/6 - à l'arrêt

Posted il y a 11 ans 11 mois #196403
content de te voir de retour aux affaires mon grand.

Maintenant il te reste plus qu'à chausser les runnings (ou ce qui en tiens lieu...)

amuses toi bien

et te laisses pas embêter par tous ces vils pollueurs de suivi !!
par Maclad

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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Knau80 - Boulogne S 2/6 - à l'arrêt

Posted il y a 11 ans 11 mois #196404
jordan40 écrit:

Excellent la fourgonnette (vu qu'il n'y a pas d'image du vélo il n'y aura pas de comparaison ) Je t'ai envoyé le chèque d'acompte pour le grillage (et pour le montage du cabanon qui n'est pas arriver encore).

Je reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire.

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Grillage et cabanon ça va chercher dans les 30 000€ ça :P
par Knau80

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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Knau80 - Boulogne S 2/6 - à l'arrêt

Posted il y a 11 ans 11 mois #196405
maclad écrit:

content de te voir de retour aux affaires mon grand.

Maintenant il te reste plus qu'à chausser les runnings (ou ce qui en tiens lieu...)

amuses toi bien

et te laisses pas embêter par tous ces vils pollueurs de suivi !!

Des pollueurs ?!? Je n'ai rien remarqué :laugh:

Je sens que le "chaussage" aura lieu demain ! Je partirai sur un footing et si les sensations sont bonnes je placerai un 3000 ou 4000 à AS21 pour voir ce que ça dit.

Tu avais peut-être bien raison pour le tri, aujoud´hui j'ai enchaîné enduits, vélo et peinture :woohoo:

Petite remarque sur ma vie de va nus pieds : ce matin en emmenant le petit à la piscine je me suis rendu compte que le sol est frais quand il fait 3°C :huh:
par Knau80

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Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Knau80 - Boulogne S 2/6 - à l'arrêt

Posted il y a 11 ans 11 mois #196425
Pas mal ta première sortie vélo. Sois vigilent avec les pédales automatiques pour deux raisons:

- Entraîne toi à déchausser pour pouvoir poser pied à terre en situation "d'urgence" pour éviter de te retrouver obligé de tomber accroché à ton vélo... L'image pourrait être marrante mais ce genre de mésaventure est arrivée à mon père il y a environ 5 ans et il s'était fait une méchante fracture ouverte du coude faute d'avoir pu se "désolidariser" de son vélo.

- Assure-toi que tes cales sont bien réglées et que ton mouvement de jambes n'est pas contrarié par cette liaison avec le vélo. Je sais pour ma part que j'ai une sorte de mouvement de pronation très léger sur la jambe droite en pédalant qui fait que si j'utilisais des pédales automatiques, je me bousillerais les genoux en moins de 2.

Je te souhaite une bonne reprise. ;)

P.S: Pas cher le devis.
par AtomHeart

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Knau80 - Boulogne S 2/6 - à l'arrêt

Posted il y a 11 ans 11 mois #196437
Petit HS, normalement si tes pédales sont bien réglées, tu dois pouvoir tirer un coup sec vers le haut.... Avec mes look de l'époque, pas de soucis de ce genre.

Après si on tire tres fort sur les pedales sur la phase de remontee, ca peut etre problematique mais je n'ai jamais eu ce soucis :lol:

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