Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

C'est envoyé ! 10h ça vous va ?

A lire à droite à gauche les suivis je m'aperçoit ques les "équipes " se forme de plus en plus , c'est tres plaisant

Bon week-end à tous et bonne sortie

Justadream écrit:

C'est envoyé ! 10h ça vous va ?

10 heures ça peut le faire , c'est une sortie de combien pour vous ? (je vais voir sur vos plan ...)

Edit: Jordan quand tu auras 2 min jette un oeil à ça : www.conseils-courseapied.com/forum/24-su...-le-pas/Page-16.html

Pour nous c'est 1h20 dont 2*10' à 85% et toi ?

EDIT : je viens de voir que pour toi Fred c'est une séance d'1h40 dont 2*15' à 85%, ça me pose pas de problème de pousser jusque là, par contre faut voir avec Jordan parce que peut-être qu'il ne se le sent pas ou alors on coupe la poire en deux : 1h30. A vous de me dire !

Oui on peut couper la poire en deux 01h30 , puis les allures on se colle à celui qui aura sa FC la plus vite à 85% , alors 2*15 ou 3*10 n'importe ! Ou moins !

Très bonne idée !