Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

fred ouille sv écrit:

Une belle course , un temps amélioré et tu as fini avec un apéro surprise , ce n'est pas l'idéal?
Il faudrait interdire les femmes au manteau rouge dans les courses qui hurle des prénoms !!!! Je n'ai plus tympans

Toute l'énergie que je n'ai pas utilisée pour courir je l'ai mise dans les encouragements ! Et tu as de la chance je n'avais pas sorti le mégaphone !!

ça m’embête pour le semi au mois de mai si j'ai le 10km le 3 juin..... j'hésite un peu.... J'ai peur que ça fasse beaucoup je vais y réfléchir .
Je reste quand même satisfait de ma course car j'éclate mon record sur 10 aujourd'hui mais c'est vrai que j'aimerais bien passé sous les 50' avant de me lancer sur semi. Pourquoi??? Parce que

C'est vrai que les filles qui scande mon nom tout le long du parcoure (surtout sur la fin) ça fait mal aux oreilles j'en ai perdu mon tympan gauche?

@justadream : Il a fait quoi ton chéri sur le 5km , je voulais vous demandez avant de partir mais je vous ai pas vu.

Bon , le meuble TV est monté , toute la salle à manger est en place sauf qu'on a tout en double dans le salon.... 3canapés , 2 tables basse , 8 chaises , 2 TV , heureusement que le salon est grand.

Hé oh Jordan et Fred c'est pas vous qui vouliez une pom-pom girl ? Puisque c'est ça je vous ferai un croche-patte la prochaine fois, NA !

Mon chéri il a eu quelques soucis il s'est cramé dès le début (faute du débutant !) du coup il a terminé en 37m (on n'a pas le temps officiel) mais il est content, l'essentiel était de le faire ! Surtout qu'en une semaine il a enchaîné une grippe puis une bronchite, c'est donc pas trop mal... Donc tu vois à la maison c'est Madame qui fait la loi sportive !!!

Un record c'est toujours bon à prendre même s'il ne te satisfait pas totalement.

Je crois qu'une prépa semi te ferait du bien, du foncier c'est toujours intéressant.

Tout a fait d'accord avec Rémi! Tu n'as peut-être pas exploité au maximum ton potentiel actuel, mais tu fais tout de même péter un nouveau record!

Toutes mes félicitations Jordan!

D'accord avec Yann !

Tu n'exploses pas ton record en passant sous les 50 minutes mais tu améliores sensiblement ta marque sur 10 !!!

Un conseil, fais comme Boubka : il améliorait son record de 1cm à chaque fois seulement, histoire de fêter plus souvent la nouvelle marque (histoire également d'encaisser un gros chèque...)

Bravo à toi en tout cas !

Par contre, ne cherche pas à améliorer de 1 cm ton 10 km, dans ce sens, ça ne marche pas !