S'équiper pour la course à pied

Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

Réponse de Patrick57 sur le sujet Jordan : Semi de Biscarrosse S5/9

Posted il y a 8 ans 6 mois #422391
Belle séance d'AS21 bien régulière Jordan !! :woohoo:
par Patrick57

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Réponse de acera sur le sujet Jordan : Semi de Biscarrosse S5/9

Posted il y a 8 ans 6 mois #422409
Et dire que 4'20/km était ma cible non atteinte sur 1500m... :D :D :D
Belle séance ! ;)
par acera

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Jordan : Semi de Biscarrosse S5/9

Posted il y a 8 ans 6 mois #422419
Salut Jordan,
Je pense que tu n'as pas le choix car tu es en 40' sur un 10k.
Donc par évidence le sémi en 1h30 devrait être dans tes moyens surtout que tu es à 5 séances semaines.
Bravo en tout cas....Tu n'es plus un asticot :pinch:
Last Edit:il y a 8 ans 6 mois par Ernest FP
Dernière édition: il y a 8 ans 6 mois par Ernest FP.

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Réponse de jordan40 sur le sujet Jordan : Semi de Biscarrosse S5/9

Posted il y a 8 ans 6 mois #422431
Merci à tous pour les encouragements mais sur ce semi les 1h30 Ne seront pas jouable à cause du profil de la course. C'est un semi avec 200 de D+ donc déjà si je me frotte aux 1h33 je serai bien content. Après sur un semi roulant pourquoi pas...mais c'est pas pour de suite :whistle: sauf si j'en trouve un dans les 3 ou 4 semaines qui suivent le semi de Biscarosse :laugh:
par jordan40

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Jordan : Semi de Biscarrosse S5/9

Posted il y a 8 ans 6 mois #422444
Y en a qui cherche des excuses pour pas faire un nouveau RP :whistle:
par jeanmarc

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Réponse de jordan40 sur le sujet Jordan : Semi de Biscarrosse S5/9

Posted il y a 8 ans 6 mois #422447

jeanmarc écrit: Y en a qui cherche des excuses pour pas faire un nouveau RP :whistle:



:laugh: :laugh: Mon RP sur semi est de 1h41 donc si je fais 1h33 déjà je pense que le RP sera déjà bien tombé :P
par jordan40

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