Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

Ha !!!!!!!! tu vas enfin faire autre chose que de la VMA
Bonne semaine de récup Jordan

Bravo Jordan, tu finis ton cycle vitesse par une sacrée semaine !

Même si tu as bâché la dernière fraction de la dernière séance, les 2 premiers blocs sont vraiment sympathiques !

Tu sors de ce cycle sans pépin physique, c'est vraiment cool car tu vas pouvoir aborder ta prépa semi au top (surtout avec une semaine de relâche avant) !

Bonne semaine de récup !

Merci à tous
Oui la dernière semaine n'a pas été de tout repos mais le but était de bosser la vitesse sur la fatigue et c'est pas facile! Je ne suis pas vraiment déçu d'avoir baché le dernier bloc car je reste sur des allures convenables sur les blocs précédents.
En tout cas je suis convaincue que j'ai bien progressé durant ces 8 semaines. Le moteur est débridé

@cocogym06 : Ne t'inquiète pas il y aura de la VMA durant la préparation du semi ça va piquer Le plan est copié sur mon carnet du tu veux jeter un oeil

Et tu tables sur combien pour le 10 bornes ?
Belle dernière semaine d'"assimilation"...

Kharaez écrit: Et tu tables sur combien pour le 10 bornes ?
Belle dernière semaine d'"assimilation"...

Dans la mesure ou je serais en prépa semi je pense que je ne serai pas à 100% sur le 10 mais je pense essayer de tenir à l'allure du 4'06 à 4'04 ça devrait passer je pense.

Ouais donc RP à venir (quand même )