Suivi d'Atom [Coming back to life]

Dernière ligne droite avant le semi et le CR qui est déjà très attendu
Bon courage pour ta course!

j'ai bien hâte de voir ça

Merci beaucoup. Vos encouragements sont pour moi une motivation supplémentaire pour atteindre mon objectif !
Heu, par contre, pour le CR, n'en attendez quand même pas trop... Pas sûr que je sois aussi performant que la dernière fois!

Niveau entrainement, en revanche, la période est presque euphorique. Ce matin j'ai fait l'avant-dernière séance de mon plan, soit un footing de 45' sur mon parcours habituel... Alors, je sais que je connais parfaitement toutes les trajectoires et les points de cordes de mon circuit mais là, cela en devient presque insolent !

En effet, par rapport à la même sortie mercredi dernier, j'ai encore gagné 2 minutes ! Du coup, pour la première fois depuis que je cours, je suis arrivé à tenir en EF une moyenne inférieure à 8'00"/km puisque je termine mon tour en 7'51"/km...à une FC moyenne de 69% et un max à 74% !

Comme dirait Michel Drucker: "Vivement Dimanche"!

Shine on.

Super Boris, ca veut dire que tu seras au top de ta forme au jour J !
Surtout pas de tondeuse cette semaine , ca va te flinguer ta prépa !

Tu semble en grande forme.

Alors, bon dimanche, sous nos applaudissements , j'en suis sûr.

2' quand même, c'est énorme
la pression monte