Suivi d'Atom [Coming back to life]

Vérification : effectuée - Semaine cool : validée - Continuation : Autorisée

@trickouze: Parrain marathonien, comme tu y vas ! J'espère que tu te régaleras autant sur le MDP en 2013 qu'en 2012.
Je te confirme que ma ceinture cardio fait des siennes en début de séance. Je viens d'en changer pour passer à une ceinture textile Garmin (au lieu de la ceinture plastique de base auparavant) et j'ai toujours des données délirantes dans les 10 premières minutes d'entrainement. Peut-être que je n'humidifie pas assez les électrodes... En tout cas, je constate qu'une fois que tout rentre dans l'ordre, je tiens des FC inférieures à 70% en footing.

@fifi17 et ptit_phil: L'objectif sera déjà de terminer. Le temps, ce sera du bonus.

@acera: tu ne crois pas si bien dire ! Je bachote d'autant plus que je sais que Sabine sera au stage de Nantes ce week-end. Il faut que je file droit jusque là... Par contre, à partir de la semaine prochaine... Non je plaisante. Quoique...

@mpeters: Merci de tes encouragements. J'espère que ton entrainement se passe bien aussi !

@Rycker: Breveté par Maître Rycker, ça vaut tout les agréments du monde ! Donc, je peux aller faire ma séance d'AS21 demain !

je viens de lire ,ou relire la memoire me faisant qq peu défaut , ceci www.conseils-courseapied.com/atomheart/ (la partie CV) j'adore :P ;)

Petit coup d'oeil derrière... Aucun barbu intégriste de l'endurance fondamentale ne me suit. Regard sur le coté... Pas le moindre vétéran moustachu à l'horizon. Personne non plus devant pour informer que "c'est dans 800 mètres!" Je n'entends pas non plus au loin la moindre voix clamer avec conviction que "j'ai envie de faire pipi!!!". Et où sont donc tous les autres ?

Bref, ce soir c'était le retour "à la vie normale" pour un footing d'une heure. Seul.
Vite le prochain stage CCAP !

Shine on.

Et oui , c'est cruel mais bon on est content de se revoir la fois d'apres .....et la fois de re apres ...

Avais-tu au moins de la bière dans ta gourde ?