Suivi d'Atom [Coming back to life]

Fin de la quatrième semaine. Allégée la semaine. En nombre de séances et en kilomètres. (Sabine, tu peux même vérifier dans mon carnet ! )
Jusqu'ici, tout va bien.

Shine on.

Cool cool mon "parrain marathonien"!!!
j'crois que je vais suivre ça d'un peu plus près à partir de maintenant!
Je vais me réinscrire à Paris, et je me demande si je ne vais pas aussi essayer de passer comme toi à 4 sorties lors de ma prépa... en aménageant en fonction du ressenti.... bref, une fois encore, tu seras mon "cobaye"
Une question: sur ta sortie Lundi, ton cardio a déconné au début? tes FCMax sont bien hautes (voire HOT!!) Parce que sinon, ça tourne comme une horloge...

Bonne prépa, je vais suivre ça de près !
Un objectif déterminé ?

salut Boris
je viens de voir ton suivi de prépa pour la rochelle

a priori t'es en bonne voie pour faire une bonne course

t'as prévu un chrono spécifique ou tu verras le moment venu ?

bonne continuation
ptit_phil

AtomHeart écrit:

Fin de la quatrième semaine. Allégée la semaine. En nombre de séances et en kilomètres.

Mon pauvre, depuis que Sabine te suit, tu n'oses même plus poster tes séances avec leurs stats...

Comment se passe cette semaine?

Bon entrainement AtomHeart!

Salut Boris, je passe moins souvent par ici mais c'est toujours avec autant de plaisir que je lis tes news. Bon courage pour ton marathon, ça va finir par payer !