saison hiver 2011 de fred 35

Salut,

j'ai pas couru depuis plus de 1à jours la faute a un planning de travail très chargé, pas d'inscription non plus a chantepie 10 Km car je m'y suis pris trop tard, mercredi c'était complet 2200 inscrits....
@+ fred

Salut,

peu de cap ces 2 dernières semaines, mais demain semi nature de Pacé, une bonne sl a priori plutôt plat....
@+

Bon courage pour demain Fred

Attention par contre, ça risque d'être boueux.
Bonne course !

Bonne course à toi Fred, prends bcp de plaisir.

Salut,

merci pour vos encouragements, la course s'est très bien passé, j'étais parti pour le faire en 2 heures mais comme c'était plutôt roulant j'ai emmener mon beau frère dans un fauteuil en 1 h 41'44".
belle partie de plaisir a lire dans CR de course.
@+ fred