S'équiper pour la course à pied

Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

Réponse de Ernest FP sur le sujet Bogoss44: Phase3: 10kms Orvault le 14/02/2016

Posted il y a 8 ans 10 mois #403790
No panic...
Je reste sur ma feuille de route B)
Et advienne que pourra car je sais que le sub45 est acquis :evil:
par Ernest FP

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Bogoss44: Phase3: 10kms Orvault le 14/02/2016

Posted il y a 8 ans 10 mois #403795
et dis donc on avait dit 4.20 donc pour toi c est sub 43 avec un peu de colére ;)
par jeanmarc

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Bogoss44: Phase3: 10kms Orvault le 14/02/2016

Posted il y a 8 ans 10 mois #403802

jeanmarc écrit: et dis donc on avait dit 4.20 donc pour toi c est sub 43 avec un peu de colére ;)

Jean marc, désolé mais je vais t'annoncer que je te décevrai.
En restant à 4'25, je serai à 44'10 et bien énervé sur la fin...Je peux gagner untopiquement 10' pour un sub44.
Mais je n'y crois pas....du tout :pinch:
Last Edit:il y a 8 ans 10 mois par Ernest FP
Dernière édition: il y a 8 ans 10 mois par Ernest FP.

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Réponse de mezos69 sur le sujet Bogoss44: Phase3: 10kms Orvault le 14/02/2016

Posted il y a 8 ans 10 mois #403806
il est chaud comme une baraque à frites le poto :P

No panic :P
surtout que je crois me rappeler qu'il y a un chouia de D+!! dixit teo ;)
par mezos69

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Bogoss44: Phase3: 10kms Orvault le 14/02/2016

Posted il y a 8 ans 10 mois #403814

mezos69 écrit: il est chaud comme une baraque à frites le poto :P

No panic :P
surtout que je crois me rappeler qu'il y a un chouia de D+!! dixit teo ;)

Ce n'est pas du D+...mais plutôt du long faux plat qui peut casser encore plus :sick:
Je pars sur 4'25 pour la sécurité
par Ernest FP

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Réponse de cocogym06 sur le sujet Bogoss44: Phase3: 10kms Orvault le 14/02/2016

Posted il y a 8 ans 10 mois #403822
Mais si, mais si !!! 43'59 on y croit ;)
par cocogym06

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