Evolution VMA

Jake A Didas écrit:

Est ce que quelqu'un sait si la VMA à des limites de progression (facteurs génétiques ou autres ) ou alors l'entrainement permet réellement d'augmenter les choses ? Et dans quelle mesure ?

Oui. Moi je suis à 26 km/h de VMA et je pense avoir atteint ma limite mais pas sûr.

Aldo130 écrit:

Rien qu'avec tes stats en EF, je suis sûr que l'estimation de ta VMA est trop basse...te biles pas, il dit ça pour pas que tu le doubles

En même temps, t'es peut-être plus fait pour le court que le long...

Ça ça fait chier !!!

et comme il a dit que la VMA c'est aussi une question de sexe...

Rapport au tableau : peut-être, mais la revue quelconque ne tient pas compte du fait que tu avais une vertèbre cervicale démise, et que tu es un ancien fumeur...

Et puis c'est comme ASTRAND, c'est statistique...

@Nab : histoire de nuancer, elle était à combien ta VMA quand tu as débuté?

Nabulio - Sé.B écrit:

Jake A Didas écrit:

Est ce que quelqu'un sait si la VMA à des limites de progression (facteurs génétiques ou autres ) ou alors l'entrainement permet réellement d'augmenter les choses ? Et dans quelle mesure ?

Oui. Moi je suis à 26 km/h de VMA et je pense avoir atteint ma limite mais pas sûr.

Seb t'es trop surpuissant !!

Aldo130 écrit:

@Nab : histoire de nuancer, elle était à combien ta VMA quand tu as débuté?

C'est vrai ! Histoire de me remonter le moral vos VMA du départ c'était quoi et celle d'aujourd'hui ?

28 km/h. Je baisse avec l'âge.
En fait je n'ai jamais fait le calcul. Je prévois de faire le test d'ici 2 semaines.