Moi le matin c'est la cata dés qu'il s'agit de travail fractionné ou de compétition. Seuls les footings cools passent bien.
Je suis vraiment bien le soir à partir de 17h00-19h00. D'ailleurs mes records sur piste, je les ai tous réalisés en soirée lors de meeting.
Maintenant c'est vrai que faire une séance éprouvante type vma ou séance "lactique" en soirée peut avoir quelques répercussions sur l'endormissement. Mais rien de bien méchant;)
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