Après la pubalgie, c'est les ampoules...

Je ne suis pas le bon exemple quant au fait d'écouter les médecins et de s’arrêter mais je peux te souhaiter un bon rétablissement et une reprise au plus tôt .

En palliatif peut-être peux tu faire du vélo ou nager , histoire de s'occuper l'esprit.

Allez bon courage

Merci à vous pour votre soutien.
IANOV, c'est exactement ça. L'incertitude et la frustration !!! Ce que tu décris est exactement ce que je vis et ressent.
j'espère vite être de retour.
En attendant, je suis de tout cœur avec vous pour vos objectifs à venir.

Et courage Jean-Marc

J'ai eu le feu vert pour rattaquer aujourd'hui. Enfin, rattaquer !!! 20min à 8kms/h, mais c'est un début et toujours mieux que rien.
Je sentais légèrement la douleur et ce soir un petit peu. L'ostéo me dit que c'est un peu normal, qu'il faut voir au fil des sorties que la douleur n'augmente pas et même s'estompe. J'espère que ça va être le cas... Sinon ce sera à nouveau repos
J'y retourne demain en fin de matinée, même durée, même rythme. Je vise sub 3h au marathon

alors cette nouvelle sortie ?

moi pas mieux que toi

depuis 3 jours la douleur est revenu mais a la place d etre a l aine c est un peu remonter vers l appendicite

Et bien à ma grande surprise, mieux
Toujours une légère douleur mais encore moins forte que sur la première sortie. Je vais remettre ça demain soir pour voir. Après j'attendrais les instructions de mon ostéo pour voir ce qu'il m'autorise sur les prochaines sorties. Je dois être patient pour éviter la rechute. La patiente n'est pas mon fort mais c'est quand même plus facile lorsque qu'on peut trottiner un peu que pas du tout, même si c'est à 8km/h