Qu'est ce qu'un terrain souple?
- tomy29
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Gold Boarder
- Messages : 298
- Remerciements reçus 0
Bonjour,
Ma podologue m'ayant diagnostiqué une grosse déficience en capitons plantaires (en gros, je marche sur mes os...), elle me conseille fortement de courir sur des terrains souples. J'ai du mal à bien définir ce qu'est un terrain souple? Il doit être mou? Je dois courir uniquement sur des pelouses? Ou bien un sentier (même sec) est il considéré comme un terrain souple?
Merci d'avance pour vos réponses.
Ma podologue m'ayant diagnostiqué une grosse déficience en capitons plantaires (en gros, je marche sur mes os...), elle me conseille fortement de courir sur des terrains souples. J'ai du mal à bien définir ce qu'est un terrain souple? Il doit être mou? Je dois courir uniquement sur des pelouses? Ou bien un sentier (même sec) est il considéré comme un terrain souple?
Merci d'avance pour vos réponses.
par tomy29
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- FredX
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 6935
- Remerciements reçus 2
Réponse de FredX sur le sujet Re: Qu'est ce qu'un terrain souple?
Posted il y a 14 ans 4 mois #54258
En sous bois c'est idéal !
par FredX
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- tomy29
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Gold Boarder
- Messages : 298
- Remerciements reçus 0
Réponse de tomy29 sur le sujet Re: Qu'est ce qu'un terrain souple?
Posted il y a 14 ans 4 mois #54268
Oui, mais en sous bois sur un sentier ou sur la terre, herbes, feuilles mortes, ...
par tomy29
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gilles
- Hors Ligne
- Administrator
- Messages : 10073
- Remerciements reçus 105
Réponse de gilles sur le sujet Re:Qu'est ce qu'un terrain souple?
Posted il y a 14 ans 3 mois #55559
tomy29 écrit:
Jusqu'à ces derniers mois, cela ne te posait pas de problèmes dans ta vie au quotidien...
Je me méfie toujours des conseils "radicaux" donnés aux coureurs blessés.
Il faut peut être pas trop tenir compte de conseils. Tu as cette particularité depuis ta naissance et ton corps, tes muscles, tes articulations y sont habitués.Ma podologue m'ayant diagnostiqué une grosse déficience en capitons plantaires (en gros, je marche sur mes os...), elle me conseille fortement de courir sur des terrains souples.
Jusqu'à ces derniers mois, cela ne te posait pas de problèmes dans ta vie au quotidien...
Je me méfie toujours des conseils "radicaux" donnés aux coureurs blessés.
par gilles
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.222 secondes