IMC, age et perf ? et progression
- samumu
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IMC, age et perf ? et progression a été créé par samumu
Posted il y a 9 ans 6 mois
salut à tous,
j'espère que ce sujet n'a pas déjà été traité
en course à pied le poids joue pour partie dans les performances ainsi que l'äge
alors voilà l'idée c'est de témoigner pour savoir votre taille et votre poids et donc l'IMC
ensuite de donner l'évolution si il y a eu
puis votre âge
et enfin si vous êtes dons une période de progression, et de quelle ampleur merci !
je commence:
1,67m et 63kg environ IMC=22,6 j'ai perdu 7 à 8kg depuis que je cours sérieusement (2011)
coureur plutôt léger donc mais pas rachitique non plus
j'ai bientôt 39ans
actuellement 10km en 39' j'ai longtemps stagné à 41'30,
j'espère encore progresser !!!
j'espère que ce sujet n'a pas déjà été traité
en course à pied le poids joue pour partie dans les performances ainsi que l'äge
alors voilà l'idée c'est de témoigner pour savoir votre taille et votre poids et donc l'IMC
ensuite de donner l'évolution si il y a eu
puis votre âge
et enfin si vous êtes dons une période de progression, et de quelle ampleur merci !
je commence:
1,67m et 63kg environ IMC=22,6 j'ai perdu 7 à 8kg depuis que je cours sérieusement (2011)
coureur plutôt léger donc mais pas rachitique non plus
j'ai bientôt 39ans
actuellement 10km en 39' j'ai longtemps stagné à 41'30,
j'espère encore progresser !!!
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