vomissement sur marathon

Le vomissement, c'est comme les crampes: il y a généralement plusieurs facteurs qui se rencontrent pour en arriver là. Dans ton cas, l'absence de sel dans la boisson est un premier facteur. L'absorption d'oranges en sans aucun doute est un second. Le troisième est commun à tout le monde: passé un certain stade de fatigue, la purge gastrique est retardée, ce qui rend l'estomac susceptible de tout virer dans le sens ascendant.

Aparté en passant: je n'arrive toujours pas à comprendre la présence de trucs comme le coca ou les oranges aux ravitos de certaines courses. Un peu comme si sur une course cycliste on vous proposait de rouler sur des clous et du verre pilé.

Ok, on a donc couru ensemble les premiers km jusqu a ma pause pipi, ensuite je ne sais plus si je t ai rattrappé ou pas
Je sais pas si tu te souviens un chauve à lunettes tout en noir avec des touches de jaune

Je me rappelle que tu étais devant le meneur des 3h45 mais après c est un peu le trou noir...

Tu as fini en combien? J espère que tu as tenu le choc malgré tes vomissements...
J ai vu que tu étais parti sans eau et sans gels, ne penses tu pas que ce soit moins risqué ainsi?
Boire moins et plus souvent et manger des trucs testés a l entrainement?

Bonne soirée

Padawann écrit:

y a un spécialiste sur le forum si tu fouilles tu peux découvrir qui il est !
un indice; il a fait le trail de Belle Ile ... !

eu tu parles de moi là
Je confirme je suis le roi du vomito sur belle ile jai vomi deux fois et sur mes marathon egalement sauf mon dernier ou jai manger quelques pates de fruits et boire de leau
Par contre a la fin le moindre truc ingéré ca sort
la seule chose qui reste est une (ou pls) biere
pour qui pourquoi ???????
Je veux bién des infos également

Il faut dire qu il y avait de bon tappe cul au retour, surtout entre 25 et 35 km...