vélo d'appartement

Bonjour A tous,

une petite question,est t-il bon d'intégrer des séances de vélo d'appartement dans un plan d'entrainement,est-ce bénéfique?
Y-a-t-il un intérêt....
Plan d'entrainement a venir dans 2 semaines --> 12 semaines avec 3scéances par semaine pour semi

Merci par avance pour vos témoignages...

Vincent

Si tu as de quoi programmer une séance supplémentaire, autant que ça soit de la course à pied

dans mon cas cela met permettrai de surveiller mes enfants tous en fessant un peu d'exercice....

mais l'effort étant différent je ne sais pas s'il y a intérêt ou si cela ne va pas engendrer de la fatigue sur un plan d'entrainement.

Mais sinon sans hésitation je préfère faire une séance en pleine aire avec mes baskets,c'est quand meme plus plaisant!!

a+

Vincent

hello
j'en ai acheté un l'an dernier !
ahhhhhhhhhhhhhhh il est beau .....magnifique !........surtout en décoration ...c'est ennuyeux ce truc !
j'ai du faire une distance de 50 bornes en 12 mois

+1 avc Christine , à longue c'est chiant

sorinvincent écrit:

dans mon cas cela met permettrai de surveiller mes enfants tous en fessant un peu d'exercice....

mais l'effort étant différent je ne sais pas s'il y a intérêt ou si cela ne va pas engendrer de la fatigue sur un plan d'entrainement.

Mais sinon sans hésitation je préfère faire une séance en pleine aire avec mes baskets,c'est quand meme plus plaisant!!

a+

Vincent

comme toi j'ai un vélo mais par contre éliptique j'en fait quand je peux pas faire garder mon fils
mais je trouve cela lassant....

si tu peux sortir courir... c'est plus sympa !