Votre bilan 2013, vos objectifs 2014

Rapidement !

Bilan 2013 :
- des sorties sympas en début d'année dans la région de Poitiers
- des courses à la fois du coté de Bourges (ma région d'origine) et en région parisienne (où j'ai déménagé vers mars je crois)
- les premiers km en minimalistes : pas bcp en 5fingers/merrell car trop dur, puis un peu + en fin d'année avec les brooks pure flow
- le premier coup de mou, pour pas parler de blessure : j'imagine un début de périostite tibiale, j'ai ralenti assez vite pour pas me faire mal
- mes débuts à l'OC Gif : O'Takeyyyy !
- un certain nombre de km, du plaisir, des progrès
- stats : 1169.38km comptabilisés sur le site


Objectifs 2014 :
DU PLAISIR !
qq courses pour le fun, et pour vérifier ma progression
de la vma, de l'ema, pas trop de boue, pas trop de dénivelé
tentative de transition minimaliste avec chaussures à drop light mais au moins un peu amorties
pas de bobo, de bonnes sensations (quitte à arrêter ou ralentir la transition minimaliste si je le sens pas)

Voilou !

Ah oui niveua perf, on verra bien, maintenant je suis passé sous les 50' au 10km, je n'ai plus trop d'objectif en ce moment, je veux juste m'amuser et pipeletter avec mes camarades coureurs ^^

Anne-Marie écrit:

Wow, je suis accroc à la course, mais je n'ai jamais calculé le nombre de km total dans mon année.

Sois rassurée, on ne compte mais les logiciels de suivi eux oui .

ketshoo écrit:

Anne-Marie écrit:

Wow, je suis accroc à la course, mais je n'ai jamais calculé le nombre de km total dans mon année.

Sois rassurée, on ne compte mais les logiciels de suivi eux oui .

Quel logiciel? Est-ce celui des carnets du site ou celui Garmin? Dans les 2 cas, je ne les ai jamais vraiment complétés...

Anne-Marie écrit:

ketshoo écrit:

Anne-Marie écrit:

Wow, je suis accroc à la course, mais je n'ai jamais calculé le nombre de km total dans mon année.

Sois rassurée, on ne compte mais les logiciels de suivi eux oui .

Quel logiciel? Est-ce celui des carnets du site ou celui Garmin? Dans les 2 cas, je ne les ai jamais vraiment complétés...

Pour ma part c est garmin connect pour peu que tu prennes soin d uploader tes seances. A partir de là tu as tes stats à la carte en selectionnant la période qui t interesse .

Perso, c'est endomondo sur mon téléphone portable (En version gratuite).