Courir au Québec

Salut Anne-Marie,

Intéressant! Je vais aller regarder ça et voir si je peux être la a ce moment!

Sinon je ne crois pas avoir fait de "racolage" ici, j'ai monte une équipe pour le 24h Tremblant, gros événement caritatif qui se déroule au Mont Tremblant. Nous sommes 5 actuellement et il nous faudrait quelques participants supplémentaires pour être bien.

Si ça intéresse quelqu'un écrivez moi!

Meilleurs voeux les quebecois.
J espere que vous allez bien.
C est la reprise.
Le programme est en cours de preparation.
Est ce que certains d entre vous font des seances sur tapis roulant?
si quel type de seance faites vous?
Merci

Salut à vous tous !

petit coucou en passant , personnellement petit coupure pendant les fêtes de 1 semaine !

oui pour te répondre depuis début décembre des séances en salle sur tapis pas le choix ! + gainage et d'étirement pour affiner la préparation et l'entretien hivernale ! le club recommence en févier sur piste charbonneau

déjà inscrit pour le semi d'Ottawa qui est complet ! et je réfléchis pour un marathon pendant l'été à suivre !

Et vous c'est quoi vos souhaits/objectifs 2015?

Den

Salut Denis

Cette année je pense me concentrer sur des 10k et faire un semi.
Un semi probablement au printemps (mai) et des 10k
le premier à lasalle fin mars, puis certainement celui du "marathon de montreal" fin septembre.
un dernier en novembre...peut etre une course nature cet été.
Là c est plutot entrainement en salle, avec du renforcement musculaire et du velo pour aller au boulot.
Je repense au club du coup.
Tu y vas 1 ou 2 fois par semaine?

Salut

je fais 4 à 5 séances/semaines sur tapis principalement , le club 1 fois semaine le lundi soir 18h30 au centre pierre Charbonneau , pour les inscriptions c'est en ce moment et ça commence le 2 février, tu peux demander de faire un essai avant de t'inscrire.
sinon c'est ici cmaisonneuve-cnc.omnivox.ca/cncr/insc/Li...C=MAC&L=FRA&TM=1&E=P

Je vais envoyer un message à Niko au cas ou ça l'intéresse..

je vais regarder le 10k de fin mars pourrais être intéressant pour moi aussi !

Au plaisir de vous voir ou revoir

Den

Salut Salut !

Mon programme de course pour cette année c'est
- Trail des Neiges à Orford le 15 Mars
- Semi Banque Scotia le 26 Avril
- Quebec Mega Trail le 5 Juillet
- Marathon... fin septembre, début octobre mais pas encore inscrit !

Le 10 km fin Mars pourra peut-être m’intéresser aussi... A voir !

Pour le club, j'ai pris mon abonnement à la salle de sport pour tout l'hiver donc je vais rester sur mon tapis.
Par contre je sors 2 fois par semaine pour les footings donc une petite sortie ensemble un dimanche pourrait etre sympa ??

Niko du Blog d'un Running Addict