Courir au Québec

Feliciations pour ce bel evenement. Bon courage du coup

L'an prochain, j essaierai peut etre de faire des courses un peu plus loin que montreal. Ca demande de l organisation mais c est possible.

Je me souviens qu on avait parlé de Rimouski.
ca semblait etre une belle course

Bien le bonjour aux coureurs du Québec!

J'arrive fin Octobre pour un an sur place et une question me turlupine...
Comment gérez-vous l'entrainement l'hiver??

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Salut,

Pour l hiver Latraviata m'avait donné ce dicton: il n'y a pas de mauvaises températures seulement des gens mal habillés!

Pour l hiver il semblerait qu il y ait 2 ecoles:
- interieur: tapis roulant, piste interieure
- exterieur: correctement habillé, et bien chaussé selon l'endroit où tu cours

Perso c est exterieur, bien habillé, chaussé classiquement si pas de glace ou neige dans les rues, avec des chaussures type trail si je cours dans de la neige fraiche

Bonjour dede!

J'ai passé 5 mois en Finlande pendant mes études et pendant la période hivernale.
Je n'ai pas fais beaucoup de tapis roulant, car je ne suis pas fan...

Jusqu'à -10, -12 je sortais pour des footings, mais je faisais la majeure partie des séances sur une piste couverte!

Je pense que j'opterai aussi sûrement pour l'extérieur je pense!

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dede la frite écrit:

Salut,

Pour l hiver Latraviata m'avait donné ce dicton: il n'y a pas de mauvaises températures seulement des gens mal habillés!

Pour l hiver il semblerait qu il y ait 2 ecoles:
- interieur: tapis roulant, piste interieure
- exterieur: correctement habillé, et bien chaussé selon l'endroit où tu cours

Il existe une 3e école: "oublie ça". J'avoue ne pas vraiment m'amuser à -20 avec du vent, ou à patauger dans la sloche (celui qui sait pas ce qu'est la sloche a pas couru/vécu au Québec l'hiver...). Je fais du vélo dans le sous-sol sur un trainer, je fais du ski de fond (tant qu"à avoir de la neige, aussi bien s'en servir), et j'attends le printemps pour sortir les souliers...

Running-Addict écrit:

Bonjour dede!

J'ai passé 5 mois en Finlande pendant mes études et pendant la période hivernale.
Je n'ai pas fais beaucoup de tapis roulant, car je ne suis pas fan...

Jusqu'à -10, -12 je sortais pour des footings, mais je faisais la majeure partie des séances sur une piste couverte!

Je pense que j'opterai aussi sûrement pour l'extérieur je pense!

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Salut !

bienvenue en avance !

je pense que passer l'hiver se situe entre les 3 options ( Extérieur/Piste intérieur et Tapis) avec un savant mélange et un peu de dosage on arrive a se faire des choses sympas ! avec le recul de ma saison, je finis par penser que cette période est finalement la plus productive pour moi en terme d'entrainement !
Quand tu seras installé, fais nous signe on te donnera quelques astuces et adresse , si tu es sur Montréal en tout cas !

Den