Suivi dive_and_ride (minimaliste inside)

Sortie difficile ce matin.

Mal dormi, stress à la maison, chaleur, toutes les excuses sont bonnes mais j'ai eu du mal à démarrer, du mal à ralentir, quasi impossible de faire descendre la FC du coup séance à 87% de moyenne

J'ai remis mes chaussettes et j’apprécie, c'est tellement plus confortable que pieds nu dans les Merrell...

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Cdt

dON'T PANIK? Y A DES JOURS SANS et des jours avec. Mais ça tu le sais déja

Mais c'est vrai que c'est rageant. T'es en "colere" et t'as raison, mais y a rien de grave.

La prochaine seance sera certainement a faire oublier cette drniere.

A en juger par ma dernière expérience, un gros apéro et ça repart

Je panique pas mais ca m'énerve de ne pas avoir plus de contrôle. Même parcours, distance, tout pareil, 1mn de moins (1h06 au lieu de 1h07) et 10bpm de plus de FC moyenne, sans vraiment d''explication...

Je sais bien qu'il y a des jours avec et sans mais pour le moment je suis habitué à n'avoir que du avec alors là le sans passe difficilement! Pourtant j'ai eu du plaisir à courir, me suis même permis d'allonger la foulée et d'augmenter la vitesses sur les derniers cents mètres pour voir...

C'est comme ca, ca sera mieux la prochaine fois tu as raison

Cdt

Knau80 écrit:

A en juger par ma dernière expérience, un gros apéro et ça repart

Tu as certainement raison, me taperais bien une grosse murge en fait, ca fait longtemps

dive_and_ride écrit:

Knau80 écrit:

A en juger par ma dernière expérience, un gros apéro et ça repart

Tu as certainement raison, me taperais bien une grosse murge en fait, ca fait longtemps

Cheers !!!!