Suivi dive_and_ride (minimaliste inside)

Un bonjour à toutes et tous en passant...

Je ne suis plus vraiment le forum par contre je continue à mettre à jour mes plans.

Rien à signaler depuis des mois, toujours basé aux Philippines, toujours 3 sorties par semaine (1h avec changements de rythme - 45mn - 1h20) si ce n'est une reprise de la course pieds nus. Je suis à 15mn pieds nus à la fin de chaque sorties après avoir atteins 20mn mais ou je me suis brulé les pieds sur le bitume chauffé à blanc par les 39C à Bangkok...


Lumpini Park (et ses lézards...)

A signaler de fantastiques sorties à l'aube au milieu des temples (et des singes) d'Angkor au Cambodge et aussi dans le jardin botanique de Singapore...


Bien à vous

Bonjour,
Merci pour ton msg , c'est sympa d'avoir des nouvelles des quelques minimalistes du forum
Je ne poste pas souvent mais j'ai lu ton suivi ainsi que ceux de Jerome1975, Knau80, Zaebas, et c'est grâce à vous que j'ai décidé de passer au minimalisme, je suis en transition depuis octobre 2015 et ca se passe très bien.
Merci à tous de vos précieux retours d'expériences.
Bonne continuation et bonnes courses

Merci Stephdu39.
Sans ceux que tu nommes ainsi que d'autres et ce précieux site/forum je n'en serais pas là ou j'en suis après 4 années de CP.
Reconnaissance éternelle!
Et être passé au minimalisme est la 2ème meilleure chose que j'ai faite en CAP.
Mon genou gauche accidenté moto s'est fait oublier des mon passage aux Merrell. De cet accident de moto suivent parfois des faiblesses côté droit, je compense c'est classique. Et bien courir pieds bus en fin de séance me fait un bien fou pour la récupération de ces faiblesses (mon tendon d'Achille droit pour ne pas le nommer...)... bref je recommande la course pieds nus et je vais voir ou me mène cette nouvelle transition. J'aimerais bien pouvoir me débarrasser de ces chaussures surtout que j'ai beaucoup de mal à trouver les NB
J'ai des Xero que je n'ai pas encore essayées...

Bonne transition à toi,

Cdt

Merci
C'est vrai que la course pieds nus apporte de super sensations , cela m'a vraiment aidé à trouver la bonne foulée au début de ma transition. Voilà un bout de temps que je n'en ai pas refait car je ne cours quasiment que sur sentiers, chemins.

Moi aussi j'aime beaucoup les chaussures NB , en particulier les WT 10 v2 et 3 et les WT 00 v2 , et c'est vrai qu'elles sont de plus en plus difficiles à trouver, du coup j'en ai une paire de chaque d'avance...
NB abandonne ses vrais modèles minimalistes comme la Hi Rez , c'est dommage. Bientôt il n'y aura plus que Merrell ou Five Fingers pour avoir des pures minimalistes. Je n'ai jamais essayé de FF , d'après les retours elles ne sont pas adaptées à tous les pieds.
Je e connais pas du tout les Xero
Bonne continuation pour ta transition pieds nus

Les Hi-Rez sont beaucoup plus minimalistes que les Merrel ou Five Fingers, la semelle Vibram apportant un maintien du pied, étant "rigide", plus épaisse aussi...
Après mes Merrel j'ai essayé les FF mais elle ne me convenait pas dut tout en terme de morphologie et vu qu'elles partagent la même semelle que les Merrel ne m'apportait pas plus de minimaliste comme je le souhaitais > revendue neuve dans la foulée...

Voici un lien vers les Xero... (j'ai les customs made)... xeroshoes.com/