Suivi dive_and_ride (minimaliste inside)

Boire de l'ouzo en écoutant George Michael, ça n'a pas de prix

Sortie cool 1h ce matin, début laborieux et du mal à me motiver pour y aller mais une fois chaud RAS, ca roule tout seul...

Franchi aussi la barre des 500km/an (et 451 en minimalistes) et déjà couru la même distance que tout 2012

connect.garmin.com/activity/343837165

Des fois le départ est un peu difficile, mais une fois qu'on y est ça va tout seul.

Ceci dit t'as quand même la chance d'avoir de sacrés paysages.

Oui c'est vrai que c'est beau ici, surtout Milos, c'est TRES beau...

Mais je rentre sur Paris dans ces prochains jours... Plus que les paysages c'est l'air non pollué qui va me manquer (j'ai beaucoup beaucoup de mal avec l'air des grandes villes )

Sortie ce matin prévue 45mn comme ré-introduction d'une 3ème sortie hebdomadaire... Finalement j'ai fait 50mn

Probablement le dernier run à Milos...

J'ai reconfiguré la 610 pour avoir l'allure instantanée via GPS et mon impression se confirme, je trouve plus précis l'allure GPS que footpod en instantané (et ca n'engage que moi ).
Avec le footpod je suis toujours aux environ de 9.30mn/km alors que je sais que je suis plus près des 7.30mn/km et avec le GPS ca varie mais c'est bien autour des 7.30.

connect.garmin.com/activity/344742730

dive_and_ride écrit:

Probablement le dernier run à Milos...

Viens courir sur les terrils, ça va te dépayser.