Suivi dive_and_ride (minimaliste inside)

centaur écrit:

A mon avis ton pied s'allonge déjà un peu et tes Merrell ont été achetées trop juste ...

C'est clair que le plus dur en minimaliste ce sont les descentes. Maintenant, il existe des zéro drop avec une bonne couche sous le pied. Hier j'ai fait une sortie trail dans la neige de 9,5 km. Avec la neige dans les descentes, je pouvais me permettre de temps à autres de toucher un peu avec le talon. J'ai tenté de chausser mes Fellcross mais avec mes pattes d'oies le chaussant est trop étroit pour moi.

J'avais lu quelque part que l'on prenait une taille après le passage aux minimalistes mais je ne crois pas que cela soit (déjà) ca. Ca viendra peut-être...

J'ai juste "mal" aux gros orteils et je pense que c'est la sensibilité actuelle qui m'a fait repousser les Merrell ce matin. Je suis persuadé que cette sensibilité est due aux descentes + un peu l'augmentation de volume de ces dernières semaines...

J'essayerais plus tard sans chaussettes pour voir si je gagne "une taille"...

Pour les zéro drop avec amorti, j'ai déjà prévu le coup et me suis commandé une paire de Nike Free Run en version id (sur mesure )...

Mais bon pour le moment faut que je compose avec mes orteils, les p... de descentes et l'envie de rester aux Merrell.

Je ne trouve pas que l'expérience minimaliste soit "confortable", en tout cas ce n'est pas inconfortable et c'est le principal, mais si je veux y adhérer c'est parce que je suis convaincu que c'est une bonne chose pour le corps de retourner à des positions plus naturelles. Si je n'écoutait que mon confort je ne courrais qu'avec mes Pegasus c'est clair...

Salut,

Pas cool pour les orteils.
Tu parles de gagner une taille en enlevant les chaussettes. Je suis également convaincu de ça.

Pour les descentes, ce n'est pas évident à gérer en effet. Pour ma part, j'amortis au maximum en exagérant la flexion du genou et en raccourcissant la foulée. Je crois que j'ai aussi tendance à basculer vers l'arrière.
Mais il est clair que le top, c'est dans les montées car les Merrell favorisent la foulée à adopter en côte.

Pour ma part, mon pied gauche est toujours douloureux aujourd'hui mais ça va mieux.
J'ai rechaussé également mes Pegasus ce matin mais pour aller au magasin de bricolage. Et il est vrai que ça a atténué cette gêne.
Mais je ne me vois pas du tout les prendre pour aller courir. Juste en marchant, j'ai l'impression d'avoir des après ski aux pieds...

Pour avoir marché 800m à la fin de ma course je te confirme que les Pegasus sont "désagréables" pour la marche, moi j'ai l'impression de marcher sur des boudins d'air.

Mais cette sensations n'apparait pas quand on cours heureusement...

Mais je préfère les remettre que de manquer un jour ou je cours...

Après 2 jours sans chausser les Merrell et en ayant couru avec les
Pegasus avant hier, aujourd'hui je peux marcher avec les Merrell, mes orteils vont
mieux, toujours rouge au bout et un poil sensibles mais quand même
beaucoup mieux, je crois que demain j'irais faire mes 45' en
minimalistes mais je marcherais dans les descentes. Je pensais me faire
une petite protection en mousse pour les gros orteils...
Je ne pense pas que mes pieds ai déjà grandis juste comme je pensais avais une "extra" sensibilité

et je pense essayer encore sans chaussettes

Très bonne sortie ce matin, retour aux Merrell, sans chaussettes mais avec une protection maison pour mes gros orteils (un bout du tapis de yoga de mon épouse ) Pas de problème, pas de douleur...


Très bonnes sensations, ai posé le talon dans les descentes pour m'amortir et me suis permis 2mn à 5mn/km à la fin de mes 45' et c'est vrai c'est vraiment cool de sprinter avec les Merrell, foulée super fluide, efficace et aérienne, très agréable...

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