minimaliste

Coucou les fous !
J'ai "testé" cette après-midi quelques paires minimalistes, avec 4 ou 5mm de drop maxi, et un peu d'amorti : les Saucony Mirage et Kinvara, et les équivalentes de Brooks (désolé me rappelle pas des noms ^^).
Bon j'ai juste fait qq mètres en courant avec sur le parking, en fait j'ai pas eu de sensations bizarres, le drop de seulement 4mm ne m'a pas choqué, et l'amorti est assez proche d'une running classique : bref, pas de révolution pour moi, par rapport à mon essai précédent des five-fingers, où là j'avais clairement senti que c'était autre chose et que j'avais pas intéret de taper du talon.

Ensuite, testé TRES rapide d'une paire de Merell avec aucun amorti, et pas de drop. A peine trottiné avec vu que c'était pas ma taille. Mais j'ai enfin trouvé que c'était différent de mes mizuno "classiques". Pas des five-fingers, mais pas loin, et là, j'ai bien senti qu'il fallait absolument faire gaffe à son talon ^^

Prochaine étape : test de la bonne pointure de Merell, et puis on verra si je me lance, ou si je pars carrément sur les 5fingers, ou si je n'achète rien. Ca serait plutot pour faire des ptites sorties de récup, en courant ou marchant, après des sorties plutot dures. Et donc les 5fingers seraient probablement mieux, autant aller jusqu'au bout, et puis si un jour je décide de courir +, bah j'investirai dans une autre paire (je tourne deja entre 2 paires de running et 1 paire de trail, je suis plus à une ou 2 paires près ... mouarf)

Vous pensez quoi de mon analyse, ça vous rappelle des souvenirs ? ça vous semble logique ?

Bienvenue oeufmollet!

Démarche qui fais du sens à mon avis même si perso je crois ue c'est difficile de conjuguer les 2 types de chaussures.

Je suis en train de faire quasi la démarche inverse puisque je lorgne sur des Nike Free Run 3, "minimaliste" mais avec de l'amorti comme chaussure de récupération

Ben en fait, un des vendeurs que je connais court en running classiques (j'ai pas repéré le modèle), et prend les 5fingers soit au magasin ou chez lui pour récupérer, soit sinon quand il va se balader ou faire des randos. Mais très peu pour courir finalement. Apparemment ça fait vraiment du bien, comme d'autres produits (genre les collants de recup, il parait que c'est efficace)

@oeufmollet :
Sachant que je commence à avoir une belle collection de minimalistes je dirais que les modèles moins proche du sol type Kinvara (J'a la version 3 mais je ne connais pas les mirages personnellement ) autorisent le posé de talon occasionnel mais il ne faut pas vraiment y voir de l'amorti...
Pour le modèles pures effectivement on a souvent "l'opposition" Vibram / Merrell, j'y ajouterai Vivobarefoot qui font également très proche du pied nus, après c'est histoire de feeling, de disponibilité et de préférence visuel, d'un point de vu purement physiologique c'est très proche.
Dans l'idée d'un modèle mixte marche/ petite course mieux vaut opter pour du zero drop très près du sol (les réticents aux vibram te diront que les orteils séparés représentent un risque de se les tordre)

@dive :
je n'ai rien contre nike (enfin rien à part leur fragilité d'une manière générale) mais tu trouveras certainement mieux que les freerun dans ce que tu cherches...

je viens de faire une petite sortie après 8 jours d'arret. C'est pas encore la forme mais cela m'a fait du bien.
Par contre du mal à respirer donc la FC qui s'emballe ...

connect.garmin.com/activity/275033748

C'est a ce jour ma plus longue distance en MT10. Juste encore dumal à visualiser lebon mouvement en descente ...

Tiens c'est bizarre cette tendance à vouloir utiliser des minimalistes sur des sorties de récup non ? C'est pas une contrainte supplémentaire ? Si vous faites une grosse sortie avec des running classiques et que le lendemain vous partez pour une décrassage de 3/4 km en minimaliste, vous risquez de faire pire non ? Foulée non naturelle, pas d'amortit, position et tenue de corps non maitrisée ... Enfin c'est juste une idée. Chaque fois que je me prépare pour aller courir je vois mes ancienne NB 1080 ... A chaque fois je me dis que je ferais bien un essai avec mais ... Je ne saurais plus enfiler ces chaussures je pense ...

Ce que je remarque aussi c'est qu'il n'y à pas grand monde en NB minimaliste ici ... Une raison particulière ?